です。 若年世代は夜更かし避けて、体内時計のリズムを保つ。 勤労世代の疲労回復・能率アップに、毎日十分な睡眠を。 熟年世代は朝晩メリハリ、ひるまに適度な運…
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2021年11月2日
精神障害者保健福祉手帳の交付申請 html
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身元確認書類がそろわないときは、以下の書類から2点でもよいです。下記の書類がそろわない場合も、ほかの書類で代用できる場合もありますので、詳しくはお問い合わせくだ…
2022年4月18日
自立支援医療費（精神通院）申請 html
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2023年6月27日
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かし、状態が思わしくないと死にたいという思いが強くなることがあります。辛くて死にたくなっても決して死んだりしないと身近な人と約束させておくことが自殺を防ぐことに…
2021年8月31日
眠れないことが2週間以上続いていませんか？ html
カテゴリ健康・福祉 > 健康相談・講座 > 精神保健福祉相談 > ちゃんと眠れてる？大切な休養
ているのに眠れない、夜中に目を覚ましてしまう、朝早くに目覚めてしまうなど、「うつ」の患者さんの8割以上に何らかの睡眠障害を抱えているといわれています。どうしたら…
