状態を「知る」ことが大切です。 3．血圧測定・心拍測定・説明 4．ストレッチ（準備体操） 5．大人の体力測定 ：手軽にできる3種目を測定 握力 → 片…
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6月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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2026年3月11日
日本眠活推進協会主催でクアオルト健康ウオーキングが開催されました(令和3年11月29日)｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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活推進協会は、睡眠の大切さ、個々に合わせた睡眠力UP方法(眠活)を伝える為に様々な眠活イベントを開催しているとのことです。 今回は、良い睡眠を得るための活動…
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いい！」という感覚が大切です。暑い日でしたが皆さんとウオーキングを楽しむことができました。 夏場の朝夕は市民の皆さんの歩く姿をよく見かけますが、夏場のウオー…
