ートセンター、 ひとり親ピアサポート団体「ひとり親 Cheers」さんなどの団体と連携 して、支援を求める方へ寄付を行なっています。 皆さんからご寄付いた…
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2021年6月14日
3Rクッキング 身近なアイデア実践集 （PDF 145.9KB） pdf
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に保管すると、場所をとりません。 ★牛乳パックを活用しましょう！ ★冷凍保存に カレーやミートソースなどの液状の食品を冷凍するのに 便利で…
2021年6月14日
簡単かぼちゃプリン レシピ （PDF 104.6KB） pdf
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わ 、わたを取 と りのぞいて、 てき当 とう な大 おお きさに切 き る。さらに、ラップをして電 でん 子 し レ ンジ（60…
2021年6月14日
身近な食材を利用したメニュー （PDF 211.7KB） pdf
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① 米は昆布でだしをとり、少なめの水で炊く。 炊きあがったらすし酢をかけて、すし飯を作ってお く。 ② きゅうり、青じそは、食べやすい大きさに切る。 …
2021年6月14日
お腹すっきり和風ヘルシーカレー・根菜たっぷりスープ （PDF 114.5KB） pdf
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めじは石づきを とり食べやすい大きさにほぐす。 ② フライパンを中火にかけて、油をなじませ、豚肉を入 れて約２分いためる。 ③ 肉の色が変わったら…
