の工夫 食材はまるごと使いましょう。 火にかける前に、鍋底の水滴を拭きましょう。 盛り付けは食べられる分だけにしましょう。 片付けの工夫 汚れ…
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2021年6月14日
マシュマロふわふわチョコムース レシピ （PDF 125.8KB） pdf
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で固 かた まるまで冷 ひ やす。 ⑤お好 この みで生 なま クリームをトッピングして完成 かんせい ！ ★…
2021年6月14日
大根まるごと使い切りメニュー （PDF 108.1KB） pdf
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３Ｒクッキングレシピ 根菜カレー ヘルシー大根餃子 …
2021年6月14日
平成25年度 3Rクッキング講座を開催しました （PDF 166.2KB） pdf
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大根＆れんこん まるごと使い切りメニューを紹介！！ 皮も葉っぱもおいしくいただきました. 旬の食材をまるごと使い切ること、 食べ残しをしないこと…
2021年6月14日
かぼちゃまるごと使い切りメニュー （PDF 210.0KB） pdf
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～かぼちゃをまるごと使えるメニューをご紹介します～ かぼちゃの選び方：皮が硬くて重たいものを選びましょう。 ヘタがコルク化して…
2021年6月14日
お腹すっきり和風ヘルシーカレー・根菜たっぷりスープ （PDF 114.5KB） pdf
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ぼう！！新鮮なうちにまるごといただきましょう！ れんこんの選び方：ふっくらとして太い物、持った時にずっしりと重みを感じる 物が水分をしっかり保っておいし…
2021年6月14日
キャベツまるごと使い切りメニュー （PDF 105.7KB） pdf
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1 炒めキャベツの中華スープ かぼちゃのサラダ キャ…
2021年6月14日
気を付けるポイント （PDF 205.3KB） pdf
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ます。 ★食材をまるごと使いきりましょう！ 家庭からでるごみの約 3 割は生ごみです。 大根やにんじんはよく洗って皮ごと調理する、キャベツの…
2021年6月14日
カラフル野菜ごはんピザ レシピ （PDF 151.8KB） pdf
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ップではさみ、丸 まる く のばす。 ③ 玉 たま ねぎは薄切り う す ぎ り 、ピーマンとパプリカは粗 あら いみじん切り ぎ り …
2021年6月14日
ベジブロスの作り方 （PDF 108.3KB） pdf
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２００ｇ程度の量が貯まるまでは冷蔵庫に保存しておきましょう。 ダシが出れば OK なので玉ねぎの皮やシメジの根、枝豆のサヤなど結構なんでも 良いようですが、…
