材料 （６人分） 小豆缶（1 缶） 100ｇ 粉寒天 4ｇ 水 150cc 作 り 方 ① 水と粉寒天を…
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2021年6月14日
小豆ようかん in 牛乳パック レシピ （PDF 115.6KB） pdf
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2021年6月14日
白菜とベーコンの生姜とろみスープ （PDF 131.3KB） pdf
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材料 （６人分） 白菜 200ｇ ベーコン 60ｇ 生姜 10ｇ 水 900cc 鶏…
2021年6月14日
キャベツまるごと使い切りメニュー （PDF 105.7KB） pdf
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材料 （６人分） キャベツ 1/4 個 卵 2 個 ごま油 大 1/2 水（ベジブロス）…
2021年6月14日
大根・蓮根使い切りメニュー （PDF 195.6KB） pdf
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材料 ４人分 米 ２合 しいたけ ４枚 蓮根 100ｇ 大根 1/2本 みりん 大１ 酒…
2021年6月14日
マシュマロふわふわチョコムース レシピ （PDF 125.8KB） pdf
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ざいりょう ：6人分 にんぶん マシュマロ 120g ビターチョコレート 1枚 まい 牛乳 ぎゅうにゅう 250cc 生 …
2021年6月14日
身近な食材を利用したメニュー （PDF 211.7KB） pdf
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材料 4 人分 米 ２C 水 2,1C 昆布 少々 すし酢 適量 きゅうり １本 ツナ…
2021年6月14日
お腹すっきり和風ヘルシーカレー・根菜たっぷりスープ （PDF 114.5KB） pdf
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材料（６人分） お米 3.5合 れんこん 300ｇ （大きめ 1節） ごぼう 1 本 豚こまぎ…
2021年6月14日
いちごヨーグルトかん レシピ （PDF 117.0KB） pdf
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ざいりょう ６人分 にんぶん 寒天 かんてん ３g 水 みず 200ml 砂糖 さ と う …
2021年6月14日
簡単かぼちゃプリン レシピ （PDF 104.6KB） pdf
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ざいりょう ：６人分 にんぶん かぼちゃ 200g 生 なま クリーム 200cc 牛 乳 ぎゅうにゅう 100cc マ…
2021年6月14日
かぼちゃまるごと使い切りメニュー （PDF 210.0KB） pdf
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材料 ６人分 かぼちゃ 750g たまねぎ 1.5個 ベーコン 75g 生クリーム 150cc スープの…
2021年6月14日
夏野菜そうめんチャンプルー レシピ （PDF 147.3KB） pdf
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ざいりょう ：６人分 にんぶん そうめん 500g前 ぜん 後 ご ナス 2本 ほん トマト 中 ちゅう 3こ ズ…
2021年6月14日
カラフル野菜ごはんピザ レシピ （PDF 151.8KB） pdf
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ざいりょう ６人分 にんぶん うるち米 まい １合 ごう もち米 ごめ １合 ごう 粉 …
2021年6月14日
お子さんと一緒に作れるメニュー （PDF 157.2KB） pdf
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材料 ６人分 スパゲッティ 500g ナス 2本 玉ねぎ 2個 ズッキーニ 1本 かぼちゃ 4分の 1 ベーコン 100g …
2021年6月14日
残り野菜のあんかけ丼 レシピ （PDF 172.8KB） pdf
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材料 4 人分 米 ２ｶｯﾌﾟ 残り野菜 大根 50ｇ Ａ 人参 50ｇ 玉ねぎ 100ｇ 生し…
2021年6月14日
たっぷり夏野菜カレー （PDF 174.6KB） pdf
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材料 4 人分 カレー かぼちゃ 1/6個 ナス ４個 玉ねぎ １個 じゃがいも １個 ピーマン …
2021年6月14日
野菜たっぷり簡単タコライス レシピ （PDF 137.4KB） pdf
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ざいりょう ：6人分 にんぶん ご飯 はん 6人分 にんぶん ひき肉 にく 400g レタス 4～6枚 まい …
2021年6月14日
大根まるごと使い切りメニュー （PDF 108.1KB） pdf
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材料 （6 人分） 大根 1/4 本 しめじ 1 房 水（ベジブロス） 900cc シャンタン（ウェ…
