いですが、そのままの大きさでも分解します。ただし、箱からあふれてしまう位の大きい生ごみは切って投入してください。（例：大玉のスイカの皮は、8分の1玉以下に切る …
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2021年6月14日
お腹すっきり和風ヘルシーカレー・根菜たっぷりスープ （PDF 114.5KB） pdf
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とり食べやすい大きさにほぐす。 ② フライパンを中火にかけて、油をなじませ、豚肉を入 れて約２分いためる。 ③ 肉の色が変わったら、れんこん、ご…
2021年6月14日
キャベツまるごと使い切りメニュー （PDF 105.7KB） pdf
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キャベツを食べやすい大きさに切る。芯は細切りに する。 ② 鍋にゴマ油を入れてキャベツを炒める。 少ししんな りしたら水（ベジブロス）を加えて沸騰させる…
2021年6月14日
身近な食材を利用したメニュー （PDF 211.7KB） pdf
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青じそは、食べやすい大きさに切る。 ③ 鍋に卵を割りほぐし、調味料を入れていり卵を作る。 ④ すし飯に、ツナを混ぜ合わせ、皿にもり、②のキュウ リ、青…
2021年6月14日
残り野菜のあんかけ丼 レシピ （PDF 172.8KB） pdf
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② Ａの野菜は適当な大きさに切り、さっとゆでる。 しいたけは一口大にそぎ切りをする。 もやしは洗ってざるにあげておく。 ③ しょうがは千切りにする。…
2021年6月14日
白菜とベーコンの生姜とろみスープ （PDF 131.3KB） pdf
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ベーコンは食べやすい大きさに切る。 生姜は千切りにする。 ② 鍋に生姜とベーコンを炒め、白菜も加えてしんなり するまで炒める。 ③ 水、鶏がらスー…
