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モ かぼちゃは、ビタミン A をはじめ、ビタミンE、B1、B2、Cや食物繊維など、不足し がちな栄養素がたっぷり詰まっている緑黄色野菜です。特に、様々なヘ…
、いわゆる善玉脂質とビタミン E を多 く含んでいます。 しょうゆにもよくあう食材なので、わさび醤油でい ただいたり、和風ドレッシングでサラダもお勧め。…