ました。 また、ここでのウオーキングは、ドイツのクアオルト（健康保養地）で地形と冷気や風など気候の要素を 活用して⾏われている運動療法を基に考案された心身…
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2025年12月25日
企画カード2 （PDF 455.0KB） pdf
カテゴリイベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング過去の活動実績 > 令和3年度活動実績
ました。 また、ここでのウオーキングは、ドイツのクアオルト（健康保養地）で地形と冷気や風など気候の要素を 活⽤して⾏われている運動療法を基に考案された⼼⾝…
2025年12月25日
Gifu City kurort 大人の体力測定 （PDF 464.2KB） pdf
カテゴリイベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング過去の活動実績 > 令和5年度活動実績
するも のですが、ここでは自分の体力に 合った運動強度（目標心拍数）を確 認するために行います。 目標心拍数 ＝１６０－年齢 目標心拍数 …
