第3まで実施）して、カラダ全体をくまなく動かしましょう！ インストラクターの説明を聞きながら行いますので、安心して受けられます。開催日時 毎週 金曜日 午…
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2026年3月11日
ウゴクテエクササイズ｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリイベント情報
【親子でアタマとカラダ運動ゾーン】 出入り自由の親子でアタマとカラダ運動ゾーンでは、 親子でけん玉や、コマ、カードゲーム、ボッチャを使って、楽しみな…
2026年3月11日
6月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリイベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング過去の活動実績 > 令和5年度活動実績
とは、簡単に言うと「からだが何でできているか」ということです。からだを構成する組成分は大きく分けて「脂肪」「筋肉」「骨」「水分」になります。体重の他に、体脂肪率…
2026年7月1日
あさのけんこうたいそうチラシ （PDF 610.9KB） pdf
カテゴリイベント情報
ーミングアップ！ からだ全体を気持ちよく動かしましょう。 ラジオ体操は第３まで行います。 健康的なからだを目指しましょう！ 隔週で、健康体操とラジオ体操…
2025年12月25日
ウゴエク令和7年12月-2月チラシ （PDF 1.1MB） pdf
カテゴリイベント情報
親子で、アタマとカラダを使って昔遊び やニュースポーツをしよう!! 13：00～13：45 測定後、カウンセリングも行います 親子でアタマと カラ…
2025年12月25日
Gifu City kurort 大人の体力測定 （PDF 464.2KB） pdf
カテゴリイベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング過去の活動実績 > 令和5年度活動実績
組成計で測定（自分のからだを知る） 3．血圧測定・心拍数測定・説明 4．ストレッチ（準備運動） 5．大人の体力測定（自分の体力を知る） 握力…
2026年3月11日
5月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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した。まずはご自分のからだを知ってもらうため「体組成計」で体重、体脂肪率や筋肉量、内臓脂肪といったからだの組成を測定、次に握力、開眼片足立ち、10m障害物歩行を…
