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くり教室のご案内 （PDF 259.0KB） 有料健康づくり教室　受付方法 （1）ウゴクテスタジオにお越しいただき、抽選受付を行ってください。（教室開始時刻…

うたいそうチラシ （PDF 610.9KB） PDFファイルをご覧いただくには、「Adobe（R） Reader（R）」が必要です。お持ちでない方…

ゴクテカレンダー （PDF 3.2MB） 令和8年度　6月ウゴクテカレンダー 岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」の（6）月イベントカレンダーを掲載します。…

2月-2月チラシ （PDF 1.1MB） イベント情報をiPhone・iPad端末のカレンダーに取り込めます。 カレンダーへの取り込みについ…

nBody測定会 （PDF 199.6KB） PDFファイルをご覧いただくには、「Adobe（R） Reader（R）」が必要です。お持ちでない方…

阜市職員発表資料 （PDF 3.3MB） 講演の様子 巖后さんの講演 岐阜市職員の講演 PDFファイルをご覧いただくには、「Adobe（R） R…

す。 新聞記事 （PDF 835.5KB） PDFファイルをご覧いただくには、「Adobe（R） Reader（R）」が必要です。お持ちでない方…

大人の体力測定 （PDF 464.2KB） PDFファイルをご覧いただくには、「Adobe（R） Reader（R）」が必要です。お持ちでない方…

ットコースマップ （PDF 2.3MB） PDFファイルをご覧いただくには、「Adobe（R） Reader（R）」が必要です。お持ちでない方…

企画カード1 （PDF 405.8KB） 企画カード2 （PDF 455.0KB） 美杜のチラシ （PDF 11.4MB） …

けんこうたいそう 岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 【お問い合わせ先】 岐阜市徹明通2丁目18番地 柳ケ瀬グラッスル35 3階 058-214-3760 ウゴクテ…

月 火 水 木 金 土 日 1 2 3 4 5 健康体操 12：30～12：50 全身筋力アップ教室 18：30～18：50 ゆっくりストレッチ …

月 火 水 木 金 土 日 1 2 3 4 5 6 7 健康体操 12：00～12：20 ゆっくりストレッチ 9：30～9：50 体幹力アップ教室 …

体重だけでなく、体脂肪や筋肉量、体水分量などの体成分を部位ごとに高い 精度で測定できる機器のことです。健康管理の指標や目標設定に活用でき ます！測定時間は1…

10(土)･11(日) 12(月･祝) 17(土)･18(日) 25(日) 1(日)･8(日) 11(水･祝) 15(日)･22(日) 21(日)…

令和 4 年 2 月 1 日 【岐阜県企画カード】 プラン確定 個人向け 団体向け 確定 ◯ ― □企画名 岐阜で食べて健康になるウオ…

湊口信也岐阜大学名誉教授（岐阜市民病院心不全センター長）ら循環器内科学の研究者、臨床 医師らが、岐阜市主催クアオルト健康ウオーキング講座初参加者454人から同…

収縮期血圧・拡張期血圧ともに血圧が高いほど顕著に降下 精神状態・気分の改善が認められた 今回の研究の過程で整理されたクアオルト健康ウオーキングの利点 収縮…

Circulation Reports Vol.3, November 2021 Circulation Reports Circ Rep 2021; 3:…

Circulation Reports Vol.6, July 2024 Circulation Reports Circ Rep 2024; 6: 241…