すので、各自雨具をご用意願います。 ５ ウオーキング参加中は、実践指導者の指示に従ってください。 ６ 途中で気分が悪くなるなど健康状態の変化…
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2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」実践レポート（令和元年5月10日 日本クアオルト研究所による岐阜市職 pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
ーボトルの水 を用意して首の動脈 付近に吹きかける ☜ 締めはしっかり ストレッチ 最後はヨガ式深呼吸 ☞ お疲れ様でした…
