予防のために気をつけたいポイントを紹介します。 わかりやすく動画でも紹介していますので、ぜひご活用ください!ポイント1 できる運動を続けましょうさまざまな運動…
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予防のために気をつけたいポイントを紹介します。 わかりやすく動画でも紹介していますので、ぜひご活用ください!ポイント1 できる運動を続けましょうさまざまな運動…
くくなります。 またインフルエンザなどの感染症も重症化しやすい傾向にあります。フレイルを予防し、 抵抗力を下げないように注意が必要です。 「動かないこと(…