、ウォーキングやジョギングで汗を流し、シャワーを浴びてさわやかに1日をはじめませんか。ただし、イベント開催時等には、開館時間などを変更する場合があります。休館日…
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2023年8月16日
健康ステーションについて html
♪ウォーキング・ジョギング・ランニング 長良川や金華山などの自然を楽しみながら気持ちよくウォーキング、ジョギング、ランニングができるコースを提案します。 …
2021年6月28日
はじめよう！運動習慣 （PDF 582.8KB） pdf
クウォーキング、ジョギング、自転車、水泳、エア ロビクスなどの運動です。ウォーキングは、1 日 8,000 歩(60～70 分)程度でも、十分に健康 増進の…
