とは、クロスカントリースキーの選手が夏場のトレーニングとして行っていました。年齢も問わず、誰でも簡単に始められる“有酸素運動”として日本でも全国各地で四季を問わ…
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2023年8月16日
健康ステーションについて html
ランニングができるコースを提案します。 ウォーキング、ジョギング、ランニングに取り組まれる皆さまの拠点としてご利用いただけます。 ウォーキングに出かけま…
2021年6月28日
はじめよう！運動習慣 （PDF 582.8KB） pdf
良 川・岐阜公園コース、百々ヶ峰・ながら川ふれあいの森コース）を指導者とともに、心 拍数、血圧、体表面温度を計測しながら歩きます。 詳細は岐阜市ホームペ…
