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記ページのことに気を付け、フレイルの進行を予防しましょう。フレイルに関連し、一般財団法人日本老年医学会にて、「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたい…
す 肘と膝くっ 付けるよう に身体をひ ねります 両手を 椅子の 横を持 ちます 両膝を胸 に近づけ るように 上げる。 目標：10回…
