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副菜を食べる 単品でも野菜の多いメニューを選ぶ カット野菜を活用する ゆでたり、蒸したりすることで、かさを減らして食べやすくする リーフレット　ミナ…

習を行いました。自分でも取り組みやすいよう簡単なメニューを実施し、自分の食生活を見直すことができる内容としました。   開催地区 開催…

のですが、簡単な作業でもやってもらうことでコミュニケーションもとることができるし、食育という面でもいいなと思いました。 より良いホームページにするために、…

ました。 家庭でもお手伝いができるように調理の体験も行いました。 コミュニティセンターを使って休日の夜に家族で参加できる教室では、お父さんもお母さんも一…

魚焼きグリル などでも可)で焼き目がつくまで焼く。 1 人当たりの栄養価 エネルギー （kcal） たんぱく質 （g） 脂質 …

ります。 あくまでも目安であり、活動量や体格等により個人差があります。また、糖尿病などの病気に より特別な栄養管理が必要な場合は、主治医や管理栄養士等に相…

浅五分」 醤油の中でも「濃口」や「淡口」は、大豆と小麦おおよそ 50％ずつ使用することで、香ばしい香りを感じます。 一方「たまり」は、大豆をほぼ100％使…

みんなで作って　何でも食べよう！

子育てサークル 何でも食べる元気な子になろう！

立あかね保育所 何でも食べる元気な子になろう！

子育てサークル 何でも食べる元気な子になろう！

アター 　　「なんでも食べる元気なまあちゃん」 子どもたちが体験したこと ・お米をとぐ ・さつまいもや野菜を包丁を使って切る ・さつまいもごはんでおに…

立あかね保育所 何でも食べる元気な子になろう！

芝居 　「朝ごはんでもりもり元気」 ②調理実習 　・カレー 　・ナン 　・野菜たっぷりスープ 　 ③あとかたづけ 　 東児童センター（ハッピー…

立あかね保育所 何でも食べる元気な子になろう！

三輪南小学校 家でも料理のお手伝いを進んでできる力を育てしましょう！

シアター 　「なんでも食べる元気なまあちゃん」 ③調理実習 　・カレー 　・ナン 　・野菜たっぷりスープ 　 ④あとかたづけ 　 東児童センタ…

本荘小学校 一人でもできるよ！（切ってみよう、量ってみよう）

小学校 家庭で一人でも料理ができる子になろう

本荘小学校 一人でも出来るよ！