ぱく質の供給源。骨や筋肉、内臓などをつくります。 副菜は、野菜・きのこ・いも・海藻料理で、ビタミンやミネラル、食物繊維の供給源。体の調子をととのえます。 こ…
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2021年10月12日
リーフレット 栄養成分表示を活用しよう （PDF 152.6KB） pdf
しょう。 血液や筋肉、臓器など、 身体を作る役割があります。 身体を動かすエネルギー源です。 糖質と食物繊維の総称で、 身体のエネルギー源に…
2024年9月12日
食生活改善普及運動の取組 html
なカルシウムや、 筋肉や細胞のもとになるたんぱく質が豊富に含まれています。 しかし、全世代において不足しがちな栄養素です。 まずは1日1回、牛乳・乳製品を…
