巻」「ブロッコリーとしめじのごま酢和え」「トマトスープ」「カラフル白玉のぜんざい」を作りました。 調理実習の前には、食育の話、野菜を1日350gをとる事、減塩…
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巻」「ブロッコリーとしめじのごま酢和え」「トマトスープ」「カラフル白玉のぜんざい」を作りました。 調理実習の前には、食育の話、野菜を1日350gをとる事、減塩…
ザルにあける。 しめじ1パック(約100g) ②たまねぎは、1.5センチ四方に切る。 スープの素 小さじ1 ③しめじは、石づきを切り長さを半分に…
4 枚 カットしめじ・・・1/2 袋 玉ねぎ・・・1/4 コーン缶・・・30g パルメザンチーズ・・・大さじ 1 塩コショウ・・・少々 …