体操（農作業も含む）はしていない 上記のひとつでも当てはまれば、フレイル予防を始めましょう。「フレイル」を予防するためのポイントフレイル予防のために気をつけ…
絞り込み
| ここから本文です。 |
2026年1月9日
実施要領 （Word 143.5KB） word
年間とし、期間の更新はしません。 （借地借家法（平成3年法律第90号）第38条に基づく定期建物賃貸借契約） 貸付条件等 別添仕様書のとおり …
2024年9月12日
食生活改善普及運動の取組 html
満です。 岐阜県民はしょうゆ、みそ、塩などの調味料から食塩をとり過ぎている傾向です。 1日マイナス2gを目指して、 ・調味料を「かける」から「つける」に変…
2022年11月28日
たばこの害 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > たばこ対策（禁煙支援、たばこの害等）
しない 歩きたばこはしない 火のついたたばこ、吸い終わったたばこは放置しない 喫煙した後すぐにたばこを吸わない人に近づかない（たばこを吸った人の呼気にもた…
2025年11月14日
冷凍野菜版 （PDF 1.1MB） pdf
る。 茹でた豚肉はしっかり水をきる。 ③冷ましたオクラに、めんつゆ・水・かつお節・ 梅干しを加えて混ぜる。 ④豚肉のうえに③をのせたら完成。 …
2025年2月4日
岐阜市禁煙外来マップ（令和6年11月1日時点） （PDF 1.8MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > たばこ対策（禁煙支援、たばこの害等）
277 38 今嶺はしもと内科 今嶺 1‒28‒9 268‒0511 39 川村内科ハートクリニック 下奈良 2‒10‒1 278‒2310 40 はっと…
2025年6月5日
岐阜市いきいき筋トレサポーターによる地区での「岐阜市いきいき筋トレ体操」定期開催会場（令和7年4月1 pdf
46 市橋 いちはし筋トレサークル 市橋コミュニティセンター 第3（金） （変更あり） 9:30～11：00 47 鏡島 鏡島いきいき筋トレクラブ …
2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」実践レポート（令和元年5月10日 日本クアオルト研究所による岐阜市職 pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
ける ☜ 締めはしっかり ストレッチ 最後はヨガ式深呼吸 ☞ お疲れ様でした 個人の体力に応じた、安全・効果的な有酸素運…
