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2023年11月21日

フレイル予防のポイント html

カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント

口を大きくあけて舌を上下、左右に動かしましょう。5回繰り返してみましょう。 「パ、タ、カ、ラ」と発音することで、口の周りの筋肉や舌の機能を向上できます。10回…

2024年4月5日

ヒートショックの予防について html

カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり

の変化によって血圧が上下に大きく変動することをきっかけにして起こる健康被害のことです。詳細については、岐阜県ホームページ（ヒートショックの予防について）をご参照…