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2025年8月20日

いきいき筋トレ体操 html

いきいき筋トレ体操 ページ番号1004194  更新日 令和7年8月20日 印刷大きな文字で印刷 いつまで…

2025年3月17日

岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 html

岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 ページ番号1004195  更新日 令和7年3月17日 印刷大きな文字で印刷 …

2021年7月25日

足腰しっかり体操 (PDF 1.0MB) pdf

でできる足腰しっかり体操 1.スクワット ①イスの前に立ち、足は肩幅に広げ、両手は胸の前でクロスします。 ②3秒かけてゆっくりと浅く座り、すぐに3秒かけて…

2021年8月31日

動画を活用して「いきいき筋トレ体操」を実践しましょう html

して「いきいき筋トレ体操」を実践しましょう ページ番号1004193  更新日 令和3年8月31日 印刷大きな文…

2021年6月28日

自宅でできる足腰しっかり体操 (PDF 1.0MB) pdf

でできる足腰しっかり体操 1.スクワット ①イスの前に立ち、足は肩幅に広げ、両手は胸の前でクロスします。 ②3秒かけてゆっくりと浅く座り、すぐに3秒かけて…

2025年4月9日

長良川健康ステーション html

ションについて  運動不足だと感じている方、運動を始めてみたい方、ご自宅でできる運動に関する体操の動画や資料を見ても動作がよく分からない方等は、是非長良川健康…

2025年6月5日

岐阜市いきいき筋トレサポーターによる地区での「岐阜市いきいき筋トレ体操」定期開催会場(令和7年4月1 pdf

早田寿クラブ筋トレ体操 早田公民館 第2(金) 第4(火) 13:00~14:00 14 則武・早田 城西・島 日光 元気はつらつ塾 城西公民館 …

2025年9月26日

第43回ぎふ市民健康まつり html

(ハチマルニイマル)運動」の入選者の表彰 岐阜幼稚園の園児たちと、ミナモによるミナモダンスを行います。 各種コーナー (表彰式終了後(午前10時20分頃)、…

2025年10月8日

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設(ウゴクテ)の指定管理者の募集について html

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設(ウゴクテ)の指定管理者の募集について ページ番号1033165  更新日 令和7年10月8日…

2025年8月27日

骨密度測定 html

骨粗鬆症予防のための運動(外部リンク) 厚生労働省 骨粗鬆症の予防のための食生活(外部リンク) 問い合わせ先 中保健センター 電話:058-2…

2025年4月9日

健康ステーションについて html

グに出かけましょう!エクササイズ 健康づくり教室に無料でご参加いただけます。 大きな鏡のある運動スペースで自由に身体をストレッチ! 運動用マットやバラ…

2025年6月10日

岐阜県健康・スポーツポイント事業 岐阜市版 html

活習慣の改善:食事・運動などの観点で生活を見直す (3)社会参加:健康づくりイベントやスポーツイベントに参加する、ボランティア活動など地域貢献活動に取り組む …

2025年10月6日

InBodyを活用した食と運動教室の参加者募集 html

odyを活用した食と運動教室の参加者募集 ページ番号1035400  更新日 令和7年10月6日 印刷大きな文字…

2025年9月3日

熱中症を予防しましょう html

、負荷のかかる作業や運動を避け、周囲の人との距離を十分にとった上で、適宜マスクをはずして休憩をする。 通気性の良い服を着用する。 屋外では帽子をかぶる、屋内…

2021年9月21日

健康ステーション html

取り組むことができる運動 ノルディックウォーキング用ポールの無料レンタルをしています! より良いホームページにするために、ページのご感想…

2025年10月8日

11月のクアオルト健康ウオーキング講座 html

活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。  安全に楽しく、さわやかに、運動効果(生活習慣病予防、気分転換、ストレ…

2025年9月18日

毎年9月は「健康増進普及月間」です html

月は「食生活改善普及運動の取組月間」でもあり、一人ひとりがよりよい食環境をつくるための取組も行われています。 この期間をきっかけに、健康づくりを実践してみませ…

2025年9月12日

10月のクアオルト健康ウオーキング講座 html

活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。  安全に楽しく、さわやかに、運動効果(生活習慣病予防、気分転換、ストレ…

2025年4月23日

6月のクアオルト健康ウオーキング講座 html

活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。  安全に楽しく、さわやかに、運動効果(生活習慣病予防、気分転換、ストレ…

2025年7月23日

自宅で取り組むことができる運動 html

取り組むことができる運動 ページ番号1004322  更新日 令和7年7月23日 印刷大きな文字で印刷 健…

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