散歩くらいの運動を心がけましょう お一人や限られた人数での散歩などは感染リスクが低い行動です（2020年3月19日新型コロナウイルス感染症対策専門家会議）。…
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2023年11月21日
フレイル予防のポイント html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
ンスを意識した食事を心がけてみましょう。 たんぱく質を十分にとりましょう たんぱく質は、筋肉など、からだをつくるもととなります。体内にためておけないため、毎…
2024年9月27日
第42回ぎふ市民健康まつりチラシ（表） （PDF 1.8MB） pdf
かり 食べる食生活を心がけましょ う ～ 肥満や高血圧、 糖尿病などの 生活習慣病の予防にも 役立つんだって。 野菜にはビタミンや ミネラル、食物繊…
2023年9月21日
情報提供リーフレット 「ミナモの食育通信」 （PDF 4.5MB） pdf
がちです。減塩も心がけましょう！ 裏面で減塩のポイントを紹介します。 １日の食塩摂取量の目標量（15歳以上） 出典：厚生労働省「日本人の食事摂取基準2…
2024年9月12日
食生活改善普及運動の取組 html
った食事をとるように心がけましょう。 市販のお弁当やお惣菜、デリバリーやテイクアウトした食品を 家庭や職場等に持ち帰って食べることを「中食」といいます。 …
2022年11月16日
学校(小学校、中学校、高等学校、特別支援学校、大学など)、幼稚園、保育所、認定こども園、児童福祉施設 pdf
員間の情報 共有を心がける。 平常時からの備えとして、連絡網や備蓄内容・保 管場所を全職員に周知しておくこと。 連絡会議や避難訓練との機会を非常時対策の…
2022年11月11日
病院、診療所、介護老人保健施設、介護医療院、老人福祉施設、社会福祉施設 （PDF 2.2MB） pdf
員間の情報 共有を心がける。 平常時からの備えとして、連絡網や備蓄内容・保 管場所を全職員に周知しておくこと。 連絡会議や避難訓練との機会を非常時対策の…
2021年6月14日
茜部地区 ファミリー・クッキング （PDF 101.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > ファミリー・クッキング教室
減塩と野菜摂取を心がけよう！
2021年7月25日
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント （PDF 894.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
心とする感染予防を心がけましょう。ただ、感染を恐れるあまり外出 を控えすぎて『生活不活発』による健康への影響が危惧されます。 ずっと家に閉じこもり、一日中…
2021年11月17日
メニューブック （PDF 7.1MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 食生活改善普及運動の取組
普段から野菜の摂取を心がけましょう！ 野菜はどれくらい食べればいいの？ 一日の野菜摂取目標量→350g 1食あたり120gが目標です。 今回のメニューで…
