た、規則正しい生活を意識して、毎日の食事時間は大きく変えないようにしましょう。 バランスのよい食事を意識しましょう バランスのよい食事とは、1食に主食・主菜…
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2025年7月8日
熱中症を予防しましょう html
症になると、 意識がない、呼びかけに対し返事がおかしい、けいれん、からだが熱い など 熱中症の予防方法 のどの渇きを感じる前に、こまめに水分を補給…
2025年3月26日
南部 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > ぎふ食と健康応援店 > 岐阜市内の登録店一覧
ついた バランスを意識したメニューです。 このページの先頭に戻る【厚見】 ガスト 岐阜城東店 登録番号・ジャンル岐阜市83 ファミリーレストラン 所…
2025年4月15日
令和3年度 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 食生活改善普及運動の取組
された皆様には食生活意識調査にご協力をいただき、野菜摂取の啓発として岐阜市からペットボトル水耕栽培キット（ミニトマトまたはリーフレタス）をお渡ししました。 岐…
2025年7月1日
(資料1)岐阜市柳ケ瀬健康運動施設指定管理業務仕様書 （PDF 376.2KB） pdf
く市民に健康に対する意識や関心を持ってもらえるよう適切なサービス提供に努 めること。 （５）事業の参加者や効果等のデータを収集し、市が実施する健康づくり施…
2023年10月19日
岐阜市いきいき筋トレリーフレット(抜粋） （PDF 356.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
鍛える筋肉を 意識して 行いましょう。 ～体操を始める前に～ ▶使用するイスは安定していますか？ ▶周りに物はないですか？ １． 膝伸…
2025年6月17日
岐阜市柳ケ瀬健康運動施設条例 （PDF 309.8KB） pdf
第１条 健康に対する意識及び知識を育み、運動を通じた健康づくりを支援するととも に、多様な世代の人々の交流を促進することにより中心市街地のにぎわいの創出に寄与…
2023年7月11日
五平餅 （PDF 111.6KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > 高校生食育セミナー
、緑黄色野菜など）を意 識して摂りましょう。 【高校生が 1 日に摂りたいカルシウム量：男子 800mg 女子 650mg】 ごはん 4…
2021年7月25日
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント （PDF 894.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
欠かさず食べることを意識してください。 しっかりバランスよく食べて栄養をとり、身体の調子を整えましょう。 免疫力を維持することにも役立ちます。さらに身体（特…
2021年7月25日
足腰しっかり体操 （PDF 1.0MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
。 ・自然な呼吸を意識して、息を止めないようにしましょう。 足腰全体を鍛えます！ 衰えやすいお尻や太も も筋肉を効果的に鍛え られ、日常生活での立 …
2021年11月25日
「岐阜市健康基礎調査」から見える食生活の課題 （PDF 449.9KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 食生活改善普及運動の取組
女性 男性 意識している 意識していない 野菜を意識して多く食べるようにしていますか （出典：岐阜市健康基礎調査） 若年層になるほどバランスの…
2022年5月10日
熱中症に注意しましょう （PDF 140.3KB） pdf
き気・倦怠感 意識障害（意識がなくなる） 全身のけいれん 熱中症を防ぐには 炎天下や暑い場所での長時間作業やスポーツは、なるべく避…
2021年6月22日
平成31年度当初予算資料(平成31年2月10日 平成31年度当初予算発表資料) （PDF 311.3 pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
（H29年度市民意識調査） 項目 現状値(%) 目標 生活習慣病予防など、健康に配慮する市民の割合 72.1 増加 「元気で長生きできるまち」だ…
2021年6月14日
長良西小学校 ファミリー・クッキング （PDF 81.9KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > ファミリー・クッキング教室
内容 ①お話「防災意識を高めよう」 ②調理実習 ・なめたけとツナの炊き込みご飯 ・乾物でお味噌汁 ・バナナ蒸しパン ③あとかたづけ…
2021年6月28日
自宅でできる足腰しっかり体操 （PDF 1.0MB） pdf
。 ・自然な呼吸を意識して、息を止めないようにしましょう。 足腰全体を鍛えます！ 衰えやすいお尻や太も も筋肉を効果的に鍛え られ、日常生活での立 …
