トレ体操です。体力に自信のない方、高齢者の方も手軽に行うことができます。 7つの筋トレ体操は以下のとおりです。 イスの立ち座り運動 膝伸ばし運動 つ…
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2025年8月27日
フレイル予防のポイント｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
とができます。体力に自信がない人も手軽にできますので、ぜひ実践してみてください。 岐阜市いきいき筋トレリーフレット(抜粋） （PDF 356.0KB） わか…
2025年12月26日
令和7年度（1月～3月）定期講座にプラス わくわく＋（プラス）ウオーク｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和7年度の講座・イベント > 令和7年度クアオルト健康ウオーキング定期講座
回路がありますので、自信のない方でもご参加可能です。 橿森神社の境内にある太鼓橋 市指定文化財天然記念物 円龍寺の大イチョウ 山道から伊奈波神社に向かいま…
2025年11月13日
第43回ぎふ市民健康まつり｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
る運動なので、体力に自信のない方や忙しい方にもピッタリ。 来場者に粗品を進呈 会場で引換補助券5枚を集めた人に、※野菜セットを進呈します。（先着500名様限…
2021年6月14日
岩野田北小学校 キッズ応援隊教室 （PDF 75.9KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > キッズ応援隊教室
たのしさ、よろこび、自信「僕も私も作れるヨ」
2025年9月25日
第43回ぎふ市民健康まつりチラシ （PDF 5.1MB） pdf
る運動なので、体力に自 信のない方や 忙しい方にも ピッタリ。 井谷 将人さん い たに まさ と （13：30頃） 岐阜市柳ケ瀬健康運動…
