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監修/岐阜薬科大学 発行/岐阜市 い き い き 筋トレ体操(抜粋) ①無理をしないで徐々に行う。 ②ウォーミングアップ、ス…
監修/岐阜薬科大学 発行/岐阜市 健康部 い き い き 筋トレ体操(抜粋) ①無理をしないで徐々に行う。 ②ウォーミングア…