水・・・800ml 【作り方】 ①油揚げを 1cm 幅に切る。 ②鍋に水を入れ、沸騰したら和風顆粒だしと油揚げ を入れる。中火で煮立たせ蓋を…
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水・・・800ml 【作り方】 ①油揚げを 1cm 幅に切る。 ②鍋に水を入れ、沸騰したら和風顆粒だしと油揚げ を入れる。中火で煮立たせ蓋を…
水・・・100ml 卵・・・1 個 揚げ玉・・・大さじ 2 千切りキャベツ・・・1 袋 ソース、マヨネーズ、鰹節、青のり・・・お好み …
防錆潤滑オイル420ml No145 20本 21,780 44 ベルトパーテーション 大一産業 BLTN型 赤 7本 69,300 45 ランニングシュー…
ト 飲み物(500ml程度) 雨 具 おやつや飴などの補助食 着替えシャツ 岐阜市クアオルト健康ウオーキング参加申込書 「チェックシート」 …
飲み物(500ml程度) 杖またはストック 着替えシャツ 雨 具 おやつや飴などの補助食 携帯電話 帽 …
150ml サラダ油 大さじ 2 さつまいも 150g
分量は、約2,200ml 食事から約1,000ml 飲み物から約1,200ml 1%不足 : 喉の渇きを感じる 2%不足 : 脱水症状が始まる 5%不足…
ルピス 100ml ①鍋に水と粉寒天を入れ、混ぜながら沸騰させる。 粉寒天 3g ②①にカルピスを入れて混ぜ、容器に移し冷やし固め…
・だし汁 720ml ・みそ 大さじ 1 と 2/3 ① 大根、にんじん、里芋は皮をむいて薄いいち ょう切りにする。ごぼう、ねぎは斜め切りに …
80ml バナナ 1本 練りあん 80g 片栗粉 適量 鮭水煮缶 1/2缶 …