食事とは、炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルなどが偏りなくとれる食事のこと。主食、主菜、副菜を組み合わせると、必要な栄養素をとることができ、バランス…
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2021年11月4日
フレイル予防のポイント html
な食事のエネルギーやたんぱく質が不足することを防ぐために、3食しっかり食べましょう。 また、規則正しい生活を意識して、毎日の食事時間は大きく変動しないようにし…
2023年11月21日
フレイル予防のポイント html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
に必要なエネルギーやたんぱく質が不足することを防ぐために、3食しっかり食べましょう。 また、規則正しい生活を意識して、毎日の食事時間は大きく変えないようにしま…
2023年12月28日
食生活改善普及運動の取組 html
とは、 炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素が 偏りなくとれる食事のことを指します。 主食・主菜・副菜を組み合わせる…
