いきいき筋トレ体操 ページ番号1004194 更新日 令和8年6月1日 印刷大きな文字で印刷 いつまでも…
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2025年3月17日
岐阜市いきいき筋トレ体操の動画｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 ページ番号1004195 更新日 令和7年3月17日 印刷大きな文字で印刷 …
2021年7月25日
足腰しっかり体操 （PDF 1.0MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
でできる足腰しっかり体操 １．スクワット ①イスの前に立ち、足は肩幅に広げ、両手は胸の前でクロスします。 ②３秒かけてゆっくりと浅く座り、すぐに３秒かけて…
2021年8月31日
動画を活用して「いきいき筋トレ体操」を実践しましょう｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
して「いきいき筋トレ体操」を実践しましょう ページ番号1004193 更新日 令和3年8月31日 印刷大きな文…
2026年7月14日
介護予防・日常生活支援総合事業｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 介護保険 > 介護サービス事業者の方へ
まめかな訪問事業 運動器機能向上事業 口腔機能向上事業（おいしく食べよう教室） 認知症予防事業 運動器機能向上事業 令和8年度「おいしく食…
2026年5月27日
岐阜市いきいき筋トレサポーターによる地区での「岐阜市いきいき筋トレ体操」定期開催会場（令和8年4月1 pdf
早田寿クラブ筋トレ体操 早田公民館 第2(金) 第4(火) 13:00～14:00 13 則武・早田 城西・島 日光 元気はつらつ塾 城西公民館 …
2024年10月22日
クアオルト®健康ウオーキングとは｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
粗しょう症等のための運動療法として行われているウオーキングを基に、考察された健康づくりのためのウオーキング法です。個々人の体力に応じて安全・効果的な有酸素運動と…
2026年10月2日
第44回ぎふ市民健康まつり｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
（ハチマルニイマル）運動」の入選者の表彰 岐阜幼稚園の園児によるダンスを行います。 各種コーナー （アトラクション終了後（午前10時30分頃）、順次コーナー…
2021年8月30日
健康づくり｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉
印刷 運動習慣化健康プログラムを実施します 令和8年度 岐阜県健康・スポーツポイント岐阜市版 チャレンジ月間について 【募集終…
2026年3月31日
骨密度測定｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
骨粗鬆症予防のための運動（外部リンク） 厚生労働省 骨粗鬆症の予防のための食生活（外部リンク） 問い合わせ先 中保健センター 電話：058-2…
2026年6月4日
令和8年度の講座・イベント｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
温泉×ウオーク ー運動・栄養・休養で健康に！ー 鵜飼ナイトウオーキング より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせくだ…
2022年11月17日
緊急通報システム｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
協力員は、愛の一声運動推進員又は、安否確認サービス協力員を兼ねることができます。 5 申請方法 申請手続きは民生委員・児童委員が行いますので、お住いの地区…
2026年5月27日
結核について｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
い食生活、2.適度な運動、3.ストレスをためすぎない、4.しっかり睡眠をとるといった、生活を心がけましょう。 せきエチケットと換気 結核に限らず、せきやくし…
2026年9月1日
【募集終了】運動習慣化健康プログラムの参加者を募集します｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
【募集終了】運動習慣化健康プログラムの参加者を募集します ページ番号1040425 更新日 令和8年9月1日 …
2026年7月30日
住民主体型デイサービス事業・認知症カフェ事業｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者福祉 > 高齢福祉事業所の方へ
介護予防を目的とした体操、運動等の活動、講演、会食、相互交流、情報交換等を行う場の運営実績が原則として1年以上あること。 利用対象者 事業対象者、要支援者、…
2026年7月27日
鵜飼ナイトウオーキング｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和8年度の講座・イベント
活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、ストレス…
2026年7月27日
9月のクアオルト健康ウオーキング講座｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和8年度の講座・イベント > クアオルト健康ウオーキング定期講座
活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、ストレ…
2026年8月6日
10月のクアオルト健康ウオーキング講座｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和8年度の講座・イベント > クアオルト健康ウオーキング定期講座
活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、ストレ…
2026年4月8日
長良川健康ステーションの概要｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 長良川健康ステーション
提供しています。 運動不足だと感じている方、運動を始めてみたい方、ご自宅でできる運動に関する体操の動画や資料を見ても動作がよく分からない方等は、是非長良川健康…
