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岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 ページ番号1004195　 更新日 令和7年3月17日 印刷大きな文字で印刷 …

いきいき筋トレ体操 ページ番号1004194　 更新日 令和7年8月20日 印刷大きな文字で印刷 いつまで…

でできる足腰しっかり体操 １．スクワット ①イスの前に立ち、足は肩幅に広げ、両手は胸の前でクロスします。 ②３秒かけてゆっくりと浅く座り、すぐに３秒かけて…

まめかな訪問事業 運動器機能向上事業 口腔機能向上事業（おいしく食べよう教室） 認知症予防事業 運動器機能向上事業 令和7年度「おいしく食…

して「いきいき筋トレ体操」を実践しましょう ページ番号1004193　 更新日 令和3年8月31日 印刷大きな文…

でできる足腰しっかり体操 １．スクワット ①イスの前に立ち、足は肩幅に広げ、両手は胸の前でクロスします。 ②３秒かけてゆっくりと浅く座り、すぐに３秒かけて…

早田寿クラブ筋トレ体操 早田公民館 第2(金) 第4(火) 13:00～14:00 14 則武・早田 城西・島 日光　元気はつらつ塾 城西公民館 …

介護予防を目的とした体操、運動等の活動、講演、会食、相互交流、情報交換等を行う場の運営実績が原則として1年以上あること。 事業の利用対象者 事業対象者、要支…

愛」、「奉仕」の3大運動を中心に、豊富な人生経験や知識・技能を生かし、生きがいと健康づくりのための社会活動、地域で支え合う基盤作りを展開しています。 健康…

（ハチマルニイマル）運動」の入選者の表彰 岐阜幼稚園の園児たちと、ミナモによるミナモダンスを行います。 各種コーナー　（表彰式終了後（午前10時20分頃）、…

C岐阜　『キャラバン体操教室』 12月4日（木曜） 　午前10時30分〜正午　郡上踊り月乃会　『楽しく郡上踊りを踊りましょう』 12月5日（金曜） 　午…

着 10時20分　体操・朝の会 11時00分　設定あそび 11時45分　給食 13時00分　自由あそび 13時30分　午後の活動 14時00分　おや…

活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 　安全に楽しく、さわやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、ストレ…

日）岐阜市柳ケ瀬健康運動施設　ウゴクテ　（11月2日・12月21日）ながら川ふれあいの森　四季の森センター　（12月7日） 対象 どなたでも…

月は「食生活改善普及運動の取組月間」でもあり、一人ひとりがよりよい食環境をつくるための取組も行われています。 この期間をきっかけに、健康づくりを実践してみませ…

ン」をシンボルにした運動が始まりました。過去の世界エイズデーキャンペーンの様子 過去にレッドリボンフラッグ作成に参加していただいた各学校・団体の様子です。 …

活用して行われている運動療法を基に、日本で考察された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 生活習慣病予防・介護予防、気分転換、ストレス解消に効果があると…

取り組むことができる運動 ページ番号1004322　 更新日 令和7年7月23日 印刷大きな文字で印刷 健…

odyを活用した食と運動教室の参加者募集 ページ番号1035400　 更新日 令和7年10月16日 印刷大きな文…

心がけましょう。 運動 1週間あたりの運動量は150分ほどが目安とされています。運動不足の人は今よりも10分長く歩くなど、身体活動量を少しでも増やしてみまし…