です。そのためには、筋力を維持することが必要です。 『いきいき筋トレ体操』は、筋力の低下を予防する岐阜市オリジナルの7つの筋トレ体操です。体力に自信のない方、…
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2025年8月27日
フレイル予防のポイント｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
ッチ、ウォーキング、筋力トレーニングを組み合わせて行うことがよいとされていますが、まずは取り組みやすいものを続けてみましょう。1．ストレッチ テレビを見なが…
2023年10月19日
岐阜市いきいき筋トレリーフレット(抜粋） （PDF 356.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
です。そのためには、筋力を維持するこ とが必要です。 いきいき筋トレ体操を自分の体力や体調に合わせて続けましょう！ …
2026年3月5日
令和7年度クアオルトセミナーの開催について｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和7年度の講座・イベント
脚で歩き続けるための筋力トレーニング 健康運動指導士 濱寄 千晶 2月5日 木曜 午前9時 柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コー…
2024年4月25日
岐阜市クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
動には、全身持久力、筋力、筋持久力、柔軟性が含まれます。体力や身体運動レベルなどは個人によって異なりますので、安全で効率的に運動を行うために、本来は運動の前に、…
2026年4月8日
自宅で取り組むことができる運動｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 長良川健康ステーション
活動量が減ることで、筋力量や心身の活力が低下するフレイル（虚弱）の進行が心配されます。下記ページのことに気を付け、フレイルの進行を予防しましょう。 フレイル予…
2026年4月27日
令和8年度岐阜県健康・スポーツポイント岐阜市版 案内チラシ （PDF 902.4KB） pdf
うち10日間 （⑨筋力トレーニングを行うについては4日間）達成した場合に、1ポイント付与されます。 ・健康診査 クアオルト健康ウオーキング クアオルト健…
2024年11月28日
新型コロナウイルス感染症の後遺症について｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
痢、腹痛、睡眠障害、筋力低下 「新型コロナウイルス感染症 診療の手引き（別冊）罹患後症状のマネジメント」より抜粋 新型コロナウイルス感染症 診療の手引き（別…
2024年3月19日
介護保険最新情報 vol.1217 （PDF 6.4MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 介護保険 > 介護サービス事業者の方へ > 令和6年度 事業者の皆様へのお知らせ > 令和6年度介護報酬改定について
理の連携においては、筋力・ 持久力の向上、活動量に応じた適切な栄養摂取量の調整、低栄養の予防・改 善、食欲の増進等が期待される。栄養管理と口腔管理の連携にお…
2021年6月11日
自己確認票 （Excel 132.5KB） excel
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者福祉 > 高齢福祉事業所の方へ
日、運動！ つけよう筋力！ 毎日、運動！ つけよう筋力！ 次回は 月 日（ ） …
2025年7月1日
(資料1)岐阜市柳ケ瀬健康運動施設指定管理業務仕様書 （PDF 376.2KB） pdf
運動機器を用いた筋力トレーニング、有酸素運動等による市民の健康づくり・体力 づくりや運動の習慣化を支援する。 ② 使用料は下表のとおり 対象者 使…
2022年4月28日
骨盤底筋の運動に用いる機械器具の取扱いについて （PDF 98.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 医療・薬事 > 医療機関等へのお知らせ > 通知一覧（薬務）
旨とする表現又 は筋力を鍛えることにより医療機器である月経カップ等の取り出しを容易に する趣旨の表現は、医療機器的な使用目的又は効果には該当しない。 …
2021年6月28日
災害時における入浴支援について 移動入浴車による支援事例から考える（リーフレット） （PDF 5.2 pdf
カテゴリ健康・福祉 > 介護保険 > 介護サービス事業者の方へ > 令和2年度 事業者の皆様へのお知らせ
につれて、 体力や筋力の低下もあり介助なしでの入浴が困難になりました。 ケース②妊娠中の方や乳幼児を育児中の方 これまでの災害時には、「福祉避難所等に備…
2021年8月17日
10 新型コロナウイルス感染症の拡大防止と介護予防の取組の推進について （PDF 4.4MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 介護保険 > 介護サービス事業者の方へ > 令和5年度 事業者の皆様へのお知らせ > 社会福祉施設等における新型コロナウイルスへの対応
の ① “体力”“筋力”をつけ、いくつになっ ても元気でいきいきとした生活を送るこ とができます ② 身近な場所に体操の場が出来ること で、近所がお互…
2021年6月30日
「介護サービス計画書の様式及び課題分析標準項目の掲示について」の一部改正について （PDF 784. pdf
カテゴリ健康・福祉 > 介護保険 > 介護保険に関する制度改正
・ 家族が高齢で筋力が低下していて、行うのが難しい家事がある場合 ・ 家族が介護疲れで共倒れ等の深刻な問題が起きてしまう恐れがある場 合 …
2026年5月27日
岐阜市いきいき筋トレサポーターによる地区での「岐阜市いきいき筋トレ体操」定期開催会場（令和8年4月1 pdf
西郷 西郷いきいき筋力 トレーニング教室 西郷公民館 第2・3・4(木) 10:00～11:30 81 七郷 七郷筋トレクラブ 七郷公民館 毎週(月) …
2025年6月26日
(仕様書資料1)備品一覧 （PDF 213.0KB） pdf
ト製 1 19 背筋力計 デジタル背筋力計 TKK5402 竹井機器社製 1 20 時計 大型液晶電波掛置兼用時計SQ433Sセイコー 1 21 その他計…
2021年6月28日
令和元年度実地指導監査の結果について（有料老人ホーム） （PDF 516.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 介護保険 > 介護サービス事業者の方へ > 集団指導講習会
利用者の関節の拘縮、筋力の低下といった身体機能の低下や圧迫 部位の褥瘡の発生を始めとする身体的弊害、利用者の不安や怒り、屈辱、あきらめなどの精神 的苦痛を感…
2022年3月30日
「介護サービス計画書の様式及び課題分析標準項目の掲示について」の一部改正について（介護保険最新情報V pdf
カテゴリ健康・福祉 > 介護保険 > 介護保険に関する制度改正
・ 家族が高齢で筋力が低下していて、行うのが難しい家事がある場合 ・ 家族が介護疲れで共倒れ等の深刻な問題が起きてしまう恐れがある場合 ・ 家族が仕事で…
2025年5月16日
児童発達支援ガイドライン 令和6年7月 （PDF 2.0MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 障がい福祉 > 障がい福祉事業所の方へ
の拘縮や変形の予防、筋力の維持・ 強化を図る。 ＜姿勢保持と運動・動作の補助的手段の活用＞ 姿勢の保持や各種の運動・動作が困難な場合、姿勢保持装置な …
