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ん 味噌汁 大豆とひじきの炒め煮 黒パン さわらのあけぼのソースかけ ポトフ ゆでブロッコリー 豚肉のスタミナ丼 味噌汁 もやしの甘酢 りん…
る。 4 肉だんごとひたひたの水を加えて 15分程煮る。 5 ピーマンを加えてさらに煮る。 6 ピーマンに火が通ったら味を調えて 仕上げる。 材 料…