みんなの大好きメニュー！ 作 り 方 ① にんじんはいちょう切り、たまねぎ・ピーマンは 色紙切りにする。 ② ぬるま湯に中華スープの素を溶かし、高野豆腐…
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2025年2月27日
ツナライス （PDF 99.3KB） pdf
ちらす。 みんなの大好きメニュー！ ツナライス 材 料 （３人分） 米 1合 ツナフレーク 小1缶 砂糖 小さじ1/2 しょうゆ 小さじ1/2 …
2023年9月11日
ほうれん草ののり酢和え （PDF 92.9KB） pdf
和える。 みんなの大好きメニュー！ 材 料（3～4人分） もやし 100g(1/2袋) ほうれんそう 100g(1/2袋) えのきたけ 70g(2/3…
2024年4月11日
豚のしょうが焼き （PDF 132.8KB） pdf
あがり。 みんなの大好きメニュー！ 材 料（4人分） 豚肉（もも） 300g たまねぎ 1個 炒め用油 大さじ1/2 合わせ調味料 しょうが…
2024年12月9日
ツナひじき （PDF 109.1KB） pdf
上げる。 みんなの大好きメニュー！ ツナひじき 材 料 （４人分） 米ひじき 15g にんじん 中1/4本 ツナフレーク 小1缶 砂糖 大さじ1強…
2024年9月11日
みそかけうどん （PDF 122.9KB） pdf
かける。 みんなの大好きメニュー！ みそかけうどん 材 料 4人分 うどん（乾麵） 200g 豚肉（細かく切る） 100g たまねぎ 1/2個 な…
2024年10月21日
豆腐と野菜のごまみそかけ （PDF 128.5KB） pdf
ださい。 みんなの大好きメニュー！ 豆腐と野菜のごまみそかけ 材 料 （４人分） 木綿豆腐 1丁 大根 1/6本 板こんにゃく 100g じゃがい…
2024年5月23日
ホキのマリネ （PDF 110.2KB） pdf
れます。 みんなの大好きメニュー！ 材 料（4人分） ホキ 1人1切れ 塩・こしょう 少々 小麦粉 適量 揚げ油 適量 マリネ液 にんじん 1/…
2024年3月27日
鶏ちゃん （PDF 100.5KB） pdf
加える。 みんなの大好きメニュー！ 材 料（3～4人分） 鶏もも肉 300g 酒 小さじ２弱 しょうが 少々 にんにく 少々 しょうゆ 小さじ1…
2024年6月28日
豆乳ココアかん （PDF 112.5KB） pdf
分ける。 みんなの大好きメニュー！ 材 料 粉寒天 3g 水 220cc グラニュー糖 大さじ3.5(42g) 純ココア 大さじ1.5(9…
2024年11月14日
ビビンバ丼 （PDF 104.9KB） pdf
付ける。 みんなの大好きメニュー！ ビビンバ丼 材 料 （４人分） 豚肉 180g にんにく 1かけ しょうが 1かけ 油 小さじ1 ★しょうゆ…
2024年8月27日
冬瓜のカレー汁 （PDF 122.4KB） pdf
調える。 みんなの大好きメニュー！ 冬瓜のカレー汁 材 料 4人分 冬瓜 200g 豚肉 50g 炒め用油 少々 干ししいたけ 1個 小松菜 1…
2023年9月11日
さばみそ煮 （PDF 88.2KB） pdf
れます。 みんなの大好きメニュー！ 材 料（4人分） さば ４切れ ねぎ 1/3本 土しょうが １かけ 砂糖 大さじ４弱 赤みそ 大さじ２ 酒 …
2024年7月16日
さばのカレー煮 （PDF 101.3KB） pdf
れます。 みんなの大好きメニュー！ 材 料 4人分 さば 4切れ たまねぎ 1/4個 しょうが 1かけ しょうゆ 大さじ1/2 砂糖 大…
2023年11月24日
かみなり汁 （PDF 93.5KB） pdf
整える。 みんなの大好きメニュー！ 材 料（４人分） ごぼう 1/5本 にんじん 1/4本 だいこん 1/8本 板こんにゃく 1/5枚 油 少々 …
2023年12月6日
芋ようかん （PDF 86.4KB） pdf
に盛る。 みんなの大好きメニュー！ 材 料（５人分） さつまいも 中1本(200g) 砂糖 大さじ３弱(25g) 熱湯 大さじ1・1/3(20g) …
2023年7月13日
麻婆はるさめ （PDF 89.0KB） pdf
整する。 みんなの大好きメニュー！ 材 料（４人分） 豚肉 200g にんじん 70g(1/3本) はるさめ 70g ピーマン 70g(2個) し…
2024年1月26日
ツナコロッケ （PDF 109.7KB） pdf
揚げる。 みんなの大好きメニュー！ 材 料（４人分） じゃがいも 中3～4個 にんじん 1/5本 ピーマン 1個 たまねぎ 1/3個 ツナフレーク…
