目安に 牛乳、ヨーグルトなどの乳製品(例/牛乳100ml:約60kcal) 季節の果物(例/バナナ中1本:約80kcal) おにぎり、スティックパン、ふか…
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つ 牛乳、ヨーグルトなどの乳製品 季節のくだもの おにぎり、スティックパン、ふかしいもなど ときには手づくりおやつを作ってみませんか。 おすす…
例えば、「ヨーグルト」の場合・・・ ●男児-身体活動レベル「ふつう」の場合 ●女児-身体活動レベル「ふつう」の場合 年 齢 エネルギー …
使用とする。 ヨーグルト状やポタージュ程度の 固さ(軟らかさ) もめん豆腐くらいの固さ。 舌と上あごでつぶせる固さにする。 弾力のあるバナナくらいの固…
ぶした 状態(ヨーグルト) つぶしがゆからはじ める。 すりつぶした野菜な ども試してみる。 慣れてきたら、つぶ した豆腐・白身魚・ 卵黄などを…