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に繋がるので注意しましょう。 血液や筋肉、臓器など、 身体を作る役割があります。 身体を動かすエネルギー源です。 糖質と食物繊維の総称で、 …

に繋がるので注意しましょう。 血液や筋肉、臓器など、 身体を作る役割があります。 身体を動かすエネルギー源です。 糖質と食物繊維の総称で、 …

べる力、食欲を育てましょう♪離乳食の役割 食べ物から栄養補給する 母乳やミルクだけでは不足してくるエネルギーや栄養素を、食べ物から取れるようになるための練習…

ムを整えるようにしましょう。 特に、朝食は1日のスタートです。 早寝早起きをして、朝食をとるように心がけましょう。バランスの良い食事をとりましょう。 主食…

食事に近づけていきましょう。 また、毎日の楽しく食べる経験から、基本となる食習慣を身につけていきましょう。身につけたい4つの食習慣 1　3食きちんと食べて、…

大さじ４ しょうゆ、砂糖 ・・・・・ 各大さじ１ ●作り方 ①しょうゆと砂糖を煮立たせ、みたらしあんを作る。 ②じゃがいもはゆでて水…

食生活を整えていきましょう。 　また、家族がそろい、会話とふれあいを楽しむことで子どもたちのこころが豊かに はぐくまれていきます。 　家族と一緒に囲む食卓…

するための工夫をしましょう。 赤ちゃんの発達に合った離乳食を作るために役立てて、 噛む力をしっかり育てましょう。 ごはん うどん ほうれん草 かぼちゃ 豆…

事の量 を調節しましょう。赤ちゃんが 嫌がるときは無理強いしないで、 家族といっしょに楽しく、おいしく 食事ができるように心がけましょう。 7、８か月…

物 　に慣れさせましょう。 ●離乳食を飲み込み、その舌 　触りや味に慣れるようにし 　ます。 「調味料は必要ない」が基本。 だし汁、スープでのばす程…