」から始め、慣れてきたら量を増やします。 最初は食べる量にとらわれず、飲み込む練習をしましょう。 おかゆに慣れてきたら、ほうれん草やにんじんなどのすりつぶし…
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2023年5月25日
幼児期の食生活（3歳から5歳の食事） html
こんなとき、どうしたらいいのかな 遊んでしまって食事に集中してくれません。 食事に集中できる環境づくりをしましょう。テレビやおもちゃが目に付くところにある…
2023年6月28日
1歳6か月からの食生活 html
フォークに興味を持ったら、練習を始めましょう。 お手伝いできることも少しずつ増えます。野菜を洗う、材料を混ぜるなどのお手伝いを一緒に しながら、食への関心を…
2023年3月30日
栄養成分表示を活用しましょう（成人） （PDF 248.3KB） pdf
表示の見方がわかったら 内容量をチェック！ 1 個あたり、1 食あたり、 100g あたりなど、単位 が違うので確認しよう
2023年5月23日
野菜ジュース蒸しパンといももちの材料と作り方 （PDF 198.3KB） pdf
と砂糖を煮立たせ、みたらしあんを作る。 ②じゃがいもはゆでて水けをきり、なめらかになる までつぶす。 ③②にかたくり粉を加えて混ぜ合わせ、ねばりが …
2023年5月1日
栄養成分表示を活用しましょう（幼児期） （PDF 239.9KB） pdf
表示の見方がわかったら 内容量をチェック！ 1 個あたり、1 食あたり、 100g あたりなど、単位 が違うので確認しよう
2021年7月28日
離乳食の進め方目安 （PDF 284.9KB） pdf
てみる。 慣れてきたら、つぶ した豆腐・白身魚・ 卵黄などを試して みる。 全がゆ 50～80 20～30 10～15 10～15 30～40…
2021年7月28日
基本素材の時期別形態早わかり （PDF 1.1MB） pdf
ゆ）から慣れて きたら軟飯にしていく。 軟飯から、慣れてきたら普通に 炊いたご飯にしていく。 うどんを軟らかくゆでて、形が 見えなくなるようになめらか…
2021年7月28日
1日の食事量の目安 （PDF 228.7KB） pdf
ごはん（中盛り）だったら4杯程度 副菜 野菜、きのこいも、海藻料理 野菜料理5皿程度 主菜 肉、魚、卵大豆料理 肉・魚・卵・大豆料理から3皿程度 牛乳…
2021年7月28日
離乳食のアドバイス(作り方) （PDF 180.8KB） pdf
り出す。 ④沸騰したらかつお節を加え、1～2 分煮て 火を止める。 ⑤ざるにペーパータオルを敷いて、④をこす。 〔材料〕アクの少ない野菜 （にんじ…
