です。食塩や砂糖、油脂の多いスナック菓子やジュースばかりにならないように、おにぎり、果物、乳製品などを組み合わせると良いです。 市販品を使うときは、パッケージ…
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2023年5月1日
栄養成分表示を活用しましょう（幼児期） （PDF 239.9KB） pdf
質 2.8g 脂質 2.0g 炭水化物 11.1g 食塩相当量 0.12g 日本人の食事摂取基準 2020 年版より …
2023年3月30日
栄養成分表示を活用しましょう（成人） （PDF 248.3KB） pdf
質 （g） 脂 質 （g） 炭水化物 （g） 食塩相当量 （g） 18-29 歳 2,650 86-133 58-88 331-…
2021年7月28日
離乳食のアドバイス(作り方) （PDF 180.8KB） pdf
調理する。 油脂類（バター、植物油）も 少量の使用とする。 ヨーグルト状やポタージュ程度の 固さ（軟らかさ） もめん豆腐くらいの固さ。 舌と上あ…
