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2023年2月17日

離乳食の進め方 html

」から始め、慣れてきたら量を増やします。 最初は食べる量にとらわれず、飲み込む練習をしましょう。 おかゆに慣れてきたら、ほうれん草やにんじんなどのすりつぶし…

2023年5月25日

幼児期の食生活(3歳から5歳の食事) html

 こんなとき、どうしたらいいのかな 遊んでしまって食事に集中してくれません。 食事に集中できる環境づくりをしましょう。テレビやおもちゃが目に付くところにある…

2023年6月28日

1歳6か月からの食生活 html

フォークに興味を持ったら、練習を始めましょう。 お手伝いできることも少しずつ増えます。野菜を洗う、材料を混ぜるなどのお手伝いを一緒に しながら、食への関心を…

2023年3月30日

栄養成分表示を活用しましょう(成人) (PDF 248.3KB) pdf

表示の見方がわかったら 内容量をチェック! 1 個あたり、1 食あたり、 100g あたりなど、単位 が違うので確認しよう

2023年5月1日

栄養成分表示を活用しましょう(幼児期) (PDF 239.9KB) pdf

表示の見方がわかったら 内容量をチェック! 1 個あたり、1 食あたり、 100g あたりなど、単位 が違うので確認しよう

2023年5月23日

野菜ジュース蒸しパンといももちの材料と作り方 (PDF 198.3KB) pdf

と砂糖を煮立たせ、みたらしあんを作る。 ②じゃがいもはゆでて水けをきり、なめらかになる までつぶす。 ③②にかたくり粉を加えて混ぜ合わせ、ねばりが …

2021年7月28日

離乳食の進め方目安 (PDF 284.9KB) pdf

てみる。 慣れてきたら、つぶ した豆腐・白身魚・ 卵黄などを試して みる。 全がゆ 50~80 20~30 10~15 10~15 30~40…

2021年7月28日

基本素材の時期別形態早わかり (PDF 1.1MB) pdf

ゆ)から慣れて きたら軟飯にしていく。 軟飯から、慣れてきたら普通に 炊いたご飯にしていく。 うどんを軟らかくゆでて、形が 見えなくなるようになめらか…

2021年7月28日

1日の食事量の目安 (PDF 228.7KB) pdf

ごはん(中盛り)だったら4杯程度 副菜 野菜、きのこいも、海藻料理 野菜料理5皿程度 主菜 肉、魚、卵大豆料理 肉・魚・卵・大豆料理から3皿程度 牛乳…

2021年7月28日

離乳食のアドバイス(作り方) (PDF 180.8KB) pdf

り出す。 ④沸騰したらかつお節を加え、1~2 分煮て  火を止める。 ⑤ざるにペーパータオルを敷いて、④をこす。 〔材料〕アクの少ない野菜  (にんじ…