) 北保健センター 8月22日(木曜日) AM 10時15分~11時15分(受付:10時~) 中保健セ…
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市 中・南・北 保健センター 年 齢 エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) 脂 質 (g) 炭水化物 (g) …
市 中・南・北 保健センター 栄養成分表示 1 個(90g)あたり エネルギー 74kcal たんぱく質 2.8g 脂質 2.0g…
市 中・南・北 保健センター ●材料(作りやすい分量)約16コ分 じゃがいも ・・・・・・・・・・ 1コ かたくり粉 ・・・・・・・・ 大…
、 炊飯ジャーの中央に置き、普通に炊きます。 〔材料〕ご飯…大さじ 2 水……1 カップ(200ml) ①鍋にご飯と水を入れ、ご飯をほぐし、ふた …