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るおかず 韓国風肉じゃが （PDF 104.2KB） れんこんチップス （PDF 109.5KB） かきあげ （PDF 110.3KB） …

は７～８㎜の角切り、じゃがい もは１.５㎝角くらいの角切りにして水にさらす。 トマトは湯むきして角切りにする。ベーコンは７～ ８㎜幅のうす切…

じんはいちょう切り、じゃがいもは角切りに して水にさらす。 ②ホタテ貝柱は下ゆでしておく。 ③鍋または深めのフライパンにサラダ油を熱し、…

ラーメン　ギョーザ　じゃがいもの中華炒 ちゅうかいた め　ゼリー ち ※ くわの磯辺揚 い そ べ あ げ　く ※ きわかめの炒 いた め…

国、アフリカ諸国 じゃがいも 北海道 米粉 岐阜 しょうが 中国 魚介類 すりごま 中南米諸国、アフリカ諸国 品 名 産 地 セロリー 長野 サバ 長崎…

　だ　　て　　名 ジャンバラヤ　粉 こ ふきいも　卵 ※たまご スープ　大豆入 だ い ず い り小魚 こざかな 肉味噌 ※ に く み そ…

肉 ※にく じゃが　厚焼 あ つ や き卵 たまご 　清流汁 ※せいりゅうじる 鶏肉 と り に く のケチャップ煮 に 　ま ※…

肉 ※にく じゃが　厚焼 あ つ や き卵 たまご 　清流汁 ※せいりゅうじる 野菜 ※やさい ラーメン　ギョーザ　じゃがいもの中華炒 …

肉 ※にく じゃが　厚焼 あ つ や き卵 たまご 　清流汁 ※せいりゅうじる 野菜 ※やさい ラーメン　ギョーザ　じゃがいもの中華炒 …

ラーメン　ギョーザ　じゃがいもの中華炒 ちゅうかいた め　ゼリー 揚 あ げパン　焼 ※や きビーフン　杏仁豆腐 あ んに んどうふ 高野豆腐…

長野 米粉 岐阜 じゃがいも 長崎 魚介類 しょうが 中国 品 名 産 地 すりごま 中南米諸国、アフリカ諸国 アサリ 中国 たけのこ（レトルト） 九州…

肉 ※にく じゃが　厚焼 あ つ や き卵 たまご 　ア ※ サリの味噌汁 み そ し る 肉味噌 ※ に く み そ 　お ※ …

肉 ※にく じゃが　厚焼 あ つ や き卵 たまご 　ア ※ サリの味噌汁 み そ し る ハ ※ ヤシライス　豆 ※まめ のマ…

肉 ※にく じゃが　厚焼 あ つ や き卵 たまご 　ア ※ サリの味噌汁 み そ し る チ ※ リコンカン　ア ※ スパラの…

肉 ※にく じゃが　厚焼 あ つ や き卵 たまご 　ア ※ サリの味噌汁 み そ し る 親子丼 ※おやこどんぶり 　　小松菜 …

肉 ※にく じゃが　厚焼 あ つ や き卵 たまご 　ア ※ サリの味噌汁 み そ し る 肉味噌 ※ に く み そ 　お ※ …

肉 ※にく じゃが　厚焼 あ つ や き卵 たまご 　ア ※ サリの味噌汁 み そ し る 鶏肉 ※とりにく のオランダ煮 に …

①にんじん、ごぼう、じゃがいもは千切りにする。 ②ごぼう、じゃがいもを水にさらす。 ③ごま油を熱し、ごぼう、にんじんの順に炒める。 …

フレーク カナダ じゃがいも 長崎 白いんげん豆（ペースト） カナダ しょうが 中国 白ごま(いり) 中南米諸国、アフリカ諸国 すりごま 中南米諸国、アフ…

※ キンライス　ジャーマンポテト　卵 ※たまご スープ 【味 あじ の旅 たび —静岡 しずおか 県 けん —】 モ ※ ウカザ…