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作 り 方 １ かぼちゃは種とわたを取り除いて一口大に切り、耐熱 容器に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ（600 w）で約６～７分柔らかくなるまで …

を作る １ 鶏肉、かぼちゃは一口大に切る、たまねぎはくし切りにする。 鍋に油をひき、鶏肉を炒める。 ２ 鶏肉の色が変わったらたまねぎを加えてよく炒める。 …

9.0KB） パンプキンカレーシチュー （PDF 89.7KB） 和風シチュー （PDF 74.5KB） のっぺい汁 （PDF 64.0KB）…

そう のソテー パンプキンポタージュ 【ふるさと食材 しょくざい の日 ひ 】 カ ※ レーライス　豆 ※まめ のマリネ　コ ※ ー…

そう のソテー パンプキンポタージュ チ ※ キンビーンズ　オムレツ　ひ ※ じきサラダ 大豆 ※だいず 入 い りツナごはん　じ ※…

そう のソテー パンプキンポタージュ 【ふるさと食材 しょくざい の日 ひ 】 豚肉 ※ぶたにく の味噌 み そ 炒 いた め　切…

けぼのソースかけ かぼちゃスープ キャベツのおかか和え 米飯 豚肉と厚揚げのオイスター炒 め 味噌汁 きゅうり漬け カレーパン ぶどうヨーグル…

そう のソテー パンプキンポタージュ 【味 あじ の旅 たび ―徳島 とく しま 県 けん ―】 い ※ り飯 めし 　鶏肉 …

そう のソテー パンプキンポタージュ ビ ※ ビンバ丼 どんぶり 　シ ※ ナモンビーンズ　わ ※ かめスープ 和風 ※わふう…

そう のソテー パンプキンポタージュ 大豆 ※だいず 入 い りツナごはん　じ ※ ゃがいものきんぴら　味噌汁 ※ み そ し る

カット済野菜 （かぼちゃ等） 冷凍野菜 わかめ たけのこ 干ししいたけ 下 処 理 ダンボール箱か ら出す。 水槽には入れな い。 …

大豆のスナック かぼちゃのスティックボーロ ★ミニぽんこざかな 麻婆飯 春雨スープ ナムル ポテトピザ風味パン いちごヨーグルト かんきつ類 …

切り（水にさらす）、かぼちゃ は角切り、トマトは湯むきしてからは角切りにする。 ②ブラウンルウを作る・・・別鍋にマーガリンを溶か し、小麦…

ン（冷） 北海道 かぼちゃ（角切） メキシコ、北海道 角切昆布 北海道 きくらげ（スライス） 中国 干しいたけ（ホール） 宮崎 キャベツ 愛知 金時豆 北…

※ リーンソテー　パンプキンポタージュ た ※ けのこごはん　サ ※ ワラの香 かお り揚 あ げ た ※ まねぎの岐福味噌汁 ぎ …

※ リーンソテー　パンプキンポタージュ た ※ けのこごはん　サ ※ ワラの香 かお り揚 あ げ た ※ まねぎの岐福味噌汁 ぎ …

ほうれん草 岐阜 かぼちゃ（ペースト） 北海道 ホールコーン（冷） 北海道 きくらげ（スライス） 中国 干しいたけ（スライス） 大分、熊本、宮崎、福岡、鹿児…

阜 しめじ 長野 かぼちゃ（角切） 北海道、ニューカレドニア、トンガ ほうれん草 岐阜、静岡 かぶ 岐阜 にんにく 中国 青のり粉 愛知 たまねぎ 北海…

※ リーンソテー　パンプキンポタージュ ア ※ ユの甘 あま だれ　鶏肉 とりに く と角麩 か く ふ のうま煮 に 　清流汁 ※せ…

キャベツ 長野 かぼちゃ（角切） メキシコ、ニュージーランド きゅうり 岐阜 赤ピーマン 宮崎、高知 枝豆むきみ（冷） 北海道 パセリ 長野 トマト …