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作 り 方 １ かぼちゃは種とわたを取り除いて一口大に切り、耐熱 容器に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ（600 w）で約６～７分柔らかくなるまで …

を作る １ 鶏肉、かぼちゃは一口大に切る、たまねぎはくし切りにする。 鍋に油をひき、鶏肉を炒める。 ２ 鶏肉の色が変わったらたまねぎを加えてよく炒める。 …

9.0KB） パンプキンカレーシチュー （PDF 89.7KB） 和風シチュー （PDF 74.5KB） のっぺい汁 （PDF 64.0KB）…

切り（水にさらす）、かぼちゃ は角切り、トマトは湯むきしてからは角切りにする。 ②ブラウンルウを作る・・・別鍋にマーガリンを溶か し、小麦…

そう のソテー パンプキンポタージュ 【ふるさと食材 しょくざい の日 ひ 】 カ ※ レーライス　豆 ※まめ のマリネ　コ ※ ー…

ホキの青のり揚げ かぼちゃスープ スパゲティサラダ カレーピラフ トマトのかきたま汁 バナナ ハムポテトパン いちごヨーグルト ヨーグルト（コア…

キャベツ 長野 かぼちゃ（角切） メキシコ、ニュージーランド きゅうり 岐阜 赤ピーマン 宮崎、高知 枝豆むきみ（冷） 北海道 パセリ 長野 トマト …

そう のソテー パンプキンポタージュ チ ※ キンビーンズ　オムレツ　ひ ※ じきサラダ 大豆 ※だいず 入 い りツナごはん　じ ※…

そう のソテー パンプキンポタージュ 【ふるさと食材 しょくざい の日 ひ 】 豚肉 ※ぶたにく の味噌 み そ 炒 いた め　切…

切りにする。 ２ かぼちゃ、なすは食べやすい大きさにしてなすは水にさらす。 ３ 鍋に油をひき、にんにくを弱火で炒める。かおりがしてきたら 豚肉を入れて塩こ…

岐阜・長野・大分 かぼちゃ（角切） メキシコ・ニュージーランド パセリ 長野 キャベツ 長野 パプリカ（黄） 韓国 きゅうり 岐阜 ピーマン 宮崎 こね…

カット済野菜 （かぼちゃ等） 冷凍野菜 わかめ たけのこ 干ししいたけ 下 処 理 ダンボール箱か ら出す。 水槽には入れな い。 …

サイ 静岡・愛知 かぼちゃ（角切） 長崎・鹿児島 トマト 岐阜 きくらげ（スライス） 中国 なす 熊本・山梨 きくらげ（ホール） 中国 にら 高知 キャ…

ン（冷） 北海道 かぼちゃ（角切） メキシコ、北海道 角切昆布 北海道 きくらげ（スライス） 中国 干しいたけ（ホール） 宮崎 キャベツ 愛知 金時豆 北…

そう のソテー パンプキンポタージュ 【味 あじ の旅 たび ―徳島 とく しま 県 けん ―】 い ※ り飯 めし 　鶏肉 …

そう のソテー パンプキンポタージュ ビ ※ ビンバ丼 どんぶり 　シ ※ ナモンビーンズ　わ ※ かめスープ 和風 ※わふう…

※ リーンソテー　パンプキンポタージュ た ※ けのこごはん　サ ※ ワラの香 かお り揚 あ げ た ※ まねぎの岐福味噌汁 ぎ …

※ リーンソテー　パンプキンポタージュ た ※ けのこごはん　サ ※ ワラの香 かお り揚 あ げ た ※ まねぎの岐福味噌汁 ぎ …

阜 しめじ 長野 かぼちゃ（角切） 北海道、ニューカレドニア、トンガ ほうれん草 岐阜、静岡 かぶ 岐阜 にんにく 中国 青のり粉 愛知 たまねぎ 北海…

ほうれん草 岐阜 かぼちゃ（ペースト） 北海道 ホールコーン（冷） 北海道 きくらげ（スライス） 中国 干しいたけ（スライス） 大分、熊本、宮崎、福岡、鹿児…