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ぎはくし切り、 にらは３ｃｍの長さに切る。豚肉は 2ｃｍの長さに 切る。 ②フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を入れて炒める。 …

に切ってから下ゆで、にらは３ｃｍ長さに切る。 ②フライパンにサラダ油とにんにく、しょうがを入れ てから火をつけ、焦げないように注意しながら香り …

キビナゴ 長崎 にら 高知、宮崎 サワラ 韓国 にんじん 岐阜、徳島 むきエビ インドネシア にんにく 中国 小イワシ 鹿児島 ねぎ 郡馬、茨城、大分…

、たまねぎは千切り、にらは2㎝くらい に切り、ながいもはすりおろしておく。 ２ 米粉・片栗粉・ながいもを合わせ、１の野菜と 細かく切った肉を混ぜ合わせ、水…

岐阜 アジ タイ にら 高知、宮崎 イワシ（ドレス 加圧加工） 千葉 にんじん 岐阜 サバ 長崎他 にんにく 中国 シシャモ ノルウェー ねぎ 岐阜、愛…

が 中国 魚介類 にら 高知 品 名 産 地 切り干し大根（せん） 岐阜 小イワシ 鹿児島 さやいんげん（冷） 北海道 アジ タイ、ベトナム 大根 岐阜…

しょうが 中国 にら 高知 枝豆むきみ（冷） 北海道 きくらげ（スライス） 中国 ごぼう 群馬 きゅうり 岐阜 にんじん 北海道 はるさめ 中国 じ…

加圧加工) 千葉 にら 高知 サケ 北海道 にんじん 岐阜・青森 サンマ(開き） 北海道 にんにく 青森 シシャモ ノルウェー ねぎ 岐阜・長野 ちりめ…

根（せん） 岐阜 にら 高知 くきわかめ（冷） 三陸 白ごま(いり) 中南米諸国・アフリカ諸国 カリフラワー 徳島 ほうれん草 岐阜・群馬 太もやし 岐阜…

知・静岡 魚介類 にら 高知 品 名 産 地 にんじん 愛知・鹿児島 シシャモ ノルウェー にんにく 中国 サバ 九州 パセリ 静岡 パプリカ（赤） …

レトルト） 九州 にら 宮崎・高知 パセリ（乾） イタリア にんじん 愛知・徳島 はちみつ 中国 にんにく 中国 はるさめ 中国 パセリ 静岡 ひじき（…

め物 もの にらたまスープ ふ ※ きよせごはん　シ ※ シャモのもみじ揚 あ げ　岐福味噌汁 ※ ぎ ふ み そ し る りんご …

め物 もの にらたまスープ サ ※ ケのさつまいも入 い りきのこあんかけ　大根 ※だいこん と角麩 か く ふ の煮物 に も の…

め物 もの にらたまスープ （令和５年度） イワシの紀州煮 き し ゅ う に 　じ ※ ゃがいものきんぴら　こ ※ ぶ汁 じる 　…

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め物 もの にらたまスープ ツ ※ ナライス　ま ※ めまめポテト　白菜 ※はくさい スープ　ゼリー 【ふるさと食材 しょくざい の…

（ドレス） 千葉 にら 高知 サケ 北海道 にんじん 岐阜・北海道 サバ ノルウェー にんにく 青森 シシャモ ノルウェー ねぎ 長野・鳥取・静岡 甘エ…

め物 もの にらたまスープ ポ ※ ークビーンズ　オムレツ　野菜 ※やさい のソテー　ヨ ※ ーグルト ア ※ ジの甘 あま だ…

じゃがいもは一口大、にらは 2 セン チの長さに切る。 ②鍋にごま油を熱し、にんにく、しょうがを炒め、 香りがしてきたら牛肉を加えて炒める。…

にんじんはせん切り、にらは３ｃｍに切って おく。 ③フライパンにサラダ油としょうがを弱火で熱し、香 りが出たら火を強め、豚肉とＡを加えて炒める…