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ム（水煮） 中国 にら 高知・宮崎 わかめ（カット） 宮城・岩手 にんじん 徳島 にんにく 青森 魚介類 ねぎ 群馬・長野 品 名 産 地 パセリ 静…

児島 大豆 岐阜 にら 高知 白ごま(いり・すり) 中南米諸国・アフリカ諸国 にんじん 青森・北海道 米粉 岐阜 にんにく 青森 肉類 魚介類 品 名…

げ（ホール） 中国 にら 高知 キャベツ 長野 にんじん 北海道 きゅうり 岐阜 にんにく 青森 くきわかめ（冷） 青森・岩手・宮城 ねぎ 長野 コーン…

サバ ノルウェー にら 高知 タラ（角切） アメリカ・ロシア にんじん 北海道・青森 ちりめんじゃこ 愛媛・香川 にんにく 青森 魚のオイル漬け フィリピ…

（ドレス） 千葉 にら 高知 サケ 北海道 にんじん 岐阜・北海道 サバ ノルウェー にんにく 青森 シシャモ ノルウェー ねぎ 長野・鳥取・静岡 甘エ…

め物 もの にらたまスープ サ ※ ケのさつまいも入 い りきのこあんかけ　大根 ※だいこん と角麩 か く ふ の煮物 に も の…

め物 もの にらたまスープ ポ ※ ークビーンズ　オムレツ　野菜 ※やさい のソテー　ヨ ※ ーグルト ア ※ ジの甘 あま だ…

め物 もの にらたまスープ ツ ※ ナライス　ま ※ めまめポテト　白菜 ※はくさい スープ　ゼリー 【ふるさと食材 しょくざい の…

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め物 もの にらたまスープ （令和５年度） イワシの紀州煮 き し ゅ う に 　じ ※ ゃがいものきんぴら　こ ※ ぶ汁 じる 　…

め物 もの にらたまスープ ふ ※ きよせごはん　シ ※ シャモのもみじ揚 あ げ　岐福味噌汁 ※ ぎ ふ み そ し る りんご …

じゃがいもは一口大、にらは 2 セン チの長さに切る。 ②鍋にごま油を熱し、にんにく、しょうがを炒め、 香りがしてきたら牛肉を加えて炒める。…

にんじんはせん切り、にらは３ｃｍに切って おく。 ③フライパンにサラダ油としょうがを弱火で熱し、香 りが出たら火を強め、豚肉とＡを加えて炒める…

エビ ミャンマー にら 高知 魚のオイル漬け フィリピン にんじん 愛知 味付き小魚 広島・香川・愛媛 にんにく 青森 肉類 ねぎ 鳥取・大分 品 名 …

岐阜 大豆 岐阜 にら 高知 たけのこ（レトルト） 和歌山 にんじん 愛知 豆乳 滋賀 にんにく 青森 パセリ（乾） イタリア ねぎ 鳥取・静岡・大分 …

煮る。 ④にらを加えてさっと混ぜ、水溶き片栗粉でとろみを つける。 ⑤ごま油を加えて仕上げる。 …

岐阜・長野 果物 にら 高知 品 名 産 地 にんじん 北海道・青森 みかん 和歌山・熊本

にくは、みじん切り、にらは、２～３ ｃｍの長さに切る。 2 じゃがいもを茹でるか、蒸して火を通して おく。 3 鍋にごま油を入れて温めて、豚肉を炒める。…

豚 ※ぶた ニラ炒 いた め　小松菜 ※こまつな とゆばの煮 　に びたし か ※ んぴょうの卵 たまご とじ シーフードソース…

豚 ※ぶた ニラ炒 いた め　小松菜 ※こまつな とゆばの煮 　に びたし か ※ んぴょうの卵 たまご とじ 【ふるさと食材 …