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8KB） にんじんの塩こうじきんぴら （PDF 111.6KB） かみかみあえ （PDF 132.3KB） 大学芋 （PDF 10…

作 り 方 １ にんじん、たまねぎ、じゃがいもは1～1.5cm角に切 る。 じゃがいもは水にさらして水気を切っておく。 ２ 鍋にサラダ油を熱し、豚肉を炒め…

ーヤチャンプルー　にんじんシリシリ 冬瓜 ※とうがん ともずくの味噌汁 み そ し る 肉味噌 ※ に く み そ 　じゃがいものから揚 あ …

ーヤチャンプルー　にんじんシリシリ 冬瓜 ※とうがん ともずくの味噌汁 み そ し る 煮込 に こ みハンバーグ　コーンキャベツ　カ ※ …

ーヤチャンプルー　にんじんシリシリ 冬瓜 ※とうがん ともずくの味噌汁 み そ し る 【ふるさと食材 しょくざい の日 ひ 】 な ※…

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高知 アジ チリ にんじん 岐阜、青森、北海道 小イワシ 鹿児島 にんにく 中国 肉類 ねぎ 大分、静岡 品 名 産 地 パセリ 長野 鶏肉 宮崎・鹿…

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ーヤチャンプルー　にんじんシリシリ 冬瓜 ※とうがん ともずくの味噌汁 み そ し る

ぎ、じゃがいも、 にんじん、カレールウ、福 神漬、ウインナー） ご飯（飯ごう炊き） 含まれるアレル ギー物質 小麦、ゴマ、大豆、さけ 小…

きたら、ほうれん草やにんじんなどのすりつぶした野菜、果物、さらに慣れてきたら、つぶした豆腐、白身魚、卵黄などに進めましょう。この時期は食品のもつ味を生かしながら…

１ ハム、きゅうり、にんじんは千切りにする。 ２ きゅうりは軽く塩（分量外）をふり水気が出たらし ぼる。 ３ にんじん、もやしは茹でて流水にさらししぼる。…

城 なばな 三重 にんじん 愛知 たけのこ（レトルト） 和歌山 しめじ 長野 ビーフン タイ 大根 岐阜、鹿児島 くきわかめ（冷） 三陸 ごぼう 青森 …

とうがらし 静岡 にんじん 愛知、鹿児島 ぜんまい（水煮） 中国 れんこん 愛知 カットわかめ 宮城、岩手 かんぴょう（カット） 栃木 ピーマン 宮崎、鹿…

作 り 方 １ にんじん、たまねぎ、ピーマン、にんにく、しょうがは、 みじん切り、レーズンは、湯につけて戻し、荒く刻む。 ２ 炒め鍋に、バターを温めて、に…

スライス） 中国 にんじん 徳島 はるさめ 中国 えのきだけ 長野 チンゲンサイ 愛知、静岡 キャベツ 愛知 青じそ粉 中国、日本 ねぎ 大分、茨城、群…

きゅうり 大根、人参 さつまいも えのき、しめじ、 まいたけ等 じゃがいも、 里芋等 ブロッコリー 下 処 理 清潔な軍手で …

品 名 産 地 にんじん 徳島、岐阜 さやいんげん（生） 鹿児島、宮崎 キャベツ 愛知、岐阜 ぜんまい（水煮） 中国 ピーマン 鹿児島、宮崎 ひじき（長…

本、徳島 魚介類 にんじん 岐阜 品 名 産 地 にんにく 中国 キビナゴ 長崎 ねぎ 大分、茨城 シシャモ ノルウェー ピーマン 鹿児島、宮崎 タラ（…

※ コライス　にんじんシリシリ　卵入 ※たまごい りアーサー汁 じる 　ゼリー ツナごはん　じゃがいものきんぴら　き ※ のこ汁 じる …