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＜作り方＞ ①太もやし、冷凍ホールコーンは、サッとゆでて湯を 切る。 ②①を熱いままフライパンにいれ、調味料を加えて混 ぜ、蓋をする。火…

まつな 岐阜・茨城 太もやし 岐阜 ごぼう 青森 大豆 岐阜 大根 岐阜 大豆(ゆで) 岐阜 さといも 岐阜・愛媛・福井 きりたんぽ 秋田 たまねぎ 北…

たまねぎ、キャベツ、太もやしの順に加え炒 める。 ⑦残りの調味料を加え、かき混ぜながらさっと炒め合 わせる。 ※本レシピは、学校給食…

阜 ごぼう 群馬 太もやし 岐阜 こまつな 岐阜・茨城 大根 岐阜・愛知 さつまいも 茨城・徳島 大豆 岐阜 さといも 岐阜・愛媛・熊本 大豆(ゆで) …

れんこん 愛知 太もやし 岐阜 しょうが 中国 大豆 岐阜 ごぼう 青森 米粉 岐阜 干しいたけ（ホール） 大分・熊本・宮崎・福岡・鹿児島 さやいん…

しょうが 高知 太もやし 岐阜 ズッキーニ 長野 大根 岐阜 たまねぎ 兵庫 カットわかめ 宮城・岩手 チンゲンサイ 愛知・静岡 かんぴょう（カット）…

まつな 岐阜・茨城 太もやし 岐阜 さやいんげん（冷） 北海道 大根 岐阜 じゃがいも 北海道・鹿児島 大豆 岐阜 しょうが 中国 白いんげん豆(ゆで) …

ン（冷） 北海道 太もやし 岐阜 干しいたけ（ホール・スライス） 大分・熊本・宮崎・福岡・鹿児島 ほうれん草 岐阜 マッシュルーム（水煮） 中国 みつば …

（スライス） 中国 太もやし 岐阜・長野 きくらげ（ホール） 中国 ほうれん草 岐阜 キャベツ 長野・愛知 ホールコーン（冷） 北海道 きゅうり 岐阜 干…

まいも 茨城・徳島 太もやし 岐阜 さといも 愛媛・熊本 大根 岐阜 さやいんげん（冷） 北海道 大豆 岐阜 しめじ 長野 大豆(ゆで) 岐阜 じゃがい…

げん（生） 鹿児島 太もやし 岐阜 しめじ 長野 大根 北海道・青森 じゃがいも 長崎 大豆 岐阜 しょうが 高知 南濃みかん(冷) 岐阜 すりごま 中…

キャベツ 愛知 太もやし 岐阜・長野 グリンピース（冷） アメリカ 大根 岐阜・愛知 こねぎ 岐阜・静岡 大豆 岐阜 ごぼう 青森 白ごま(いり、すり…

ゅうり 岐阜・愛知 太もやし 岐阜 コーンペースト（冷） 北海道 大根 岐阜・愛知・徳島 ごぼう 青森 大根葉（乾燥） 徳島 こまつな 岐阜 大豆 岐阜 …

（スライス） 中国 太もやし 岐阜・長野 キャベツ 愛知 大根 岐阜・愛知 きゅうり 岐阜・愛知 大豆(乾、ゆで) 岐阜 ぎんなん 愛知 白ごま(すり、い…

岐阜・茨城・静岡 太もやし 岐阜 さつまいも 徳島 大根 岐阜・青森・北海道 さといも 愛媛 大豆 岐阜 さといも（大） 愛媛 白ごま(いり) 中南米・…

れん草 岐阜・群馬 太もやし 岐阜 ブロッコリー 岐阜・愛知・徳島 大豆 岐阜 ホールコーン（冷） 北海道 米粉 岐阜 角切昆布 北海道 にんにく 青森…

わかめ（冷） 三陸 太もやし 岐阜・長野 ごぼう 青森 大根 岐阜・愛知・徳島 こまつな 岐阜 大豆 岐阜 さつまいも 徳島・茨城 白ごま(いり) 東南ア…

といも 岐阜・愛媛 太もやし 岐阜 さといも（大） 岐阜・愛媛 大根 岐阜・愛知 さやいんげん（冷） 北海道 大豆 岐阜 しめじ 長野 白ごま(いり) 中…

こねぎ 岐阜・静岡 太もやし 岐阜・長野 ごぼう 青森 大根 岐阜・愛知・徳島・鹿児島 こまつな 岐阜・静岡・茨城 大豆 岐阜 さといも 岐阜・愛媛 白ご…

阜 こねぎ 岐阜 太もやし 岐阜・長野 ごぼう 青森 大根 岐阜・長野・鹿児島 こまつな 岐阜 大豆（乾、ゆで） 岐阜 さやいんげん（冷） 北海道 沢あ…