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開ける際はエプロンの水気を拭き取り、手洗い・消毒後に 行う。 ② 包丁まな板殺菌庫の殺菌灯の交換時期が表示されるタイプのものは表示に 従って殺菌灯を交換…

かく茹でる。 2 水気を切ったさつまいもを潰し、砂糖と熱湯を 加えてよく混ぜ合わす。 3 鍋に水と寒天を入れ、よくかき混ぜる。 火にかけ沸騰させる。（２…

しょうゆを 加え、水分がなくなるまで炒める。 ３ 溶き卵に砂糖を加えてよく混ぜておく。 ４ 熱したフライパンに油をひき、炒り卵を作る。 ５ ごはんが炊け…

～１６：００ ＊水分補給のためのお茶以外の飲食はご遠慮ください。 ＊万が一お子様がケガをされた場合は保護者の方の責任 となりますので、ご了承ください…

※お願い ・水分補給は必要です。お茶は構いませんが、その他の飲食はご遠慮ください。 ・怪我のないよう、お子様から目を離さないようにしましょう。万が…

ぜ、煮込む。 ７ 水分が飛んで煮詰まってきたら、味を調え、ごはんの 上に盛り付けて、できあがり。 みんなの大好きメニュー！ ドライカレー 材 料（４人…

ておく。余分な 水分はペーパーでふきとる。Ａの調味料はよく混ぜ ておく。 ③フライパンにサラダ油を熱し、ベーコン、じゃがい もの順に炒める…

8分ほど煮る。 （水分が足りていないようなら水を足す） ※さばは煮る前にサッと熱湯をかけておくと臭みが 抑えられます。 みんなの大好きメニュー！ 材 …

物 母子健康手帳、水分補給できる飲み物内容 栄養のおはなし 歯のおはなし 産後、育児のおはなし　など 個別相談（希望者のみ） 対象者 岐阜市に…

目安 お粥は徐々に水分を減らし、3回食になる前には5倍粥（全粥）ぐらいにしましょう。 野菜類やたんぱく質性食品などは、少しずつ粗くしていきます。口の中でつぶ…

冷 ます。 ４ 水気を切った２．３にホールコーン・マヨネー ズ・しょうゆ・すりごま・食塩を加え、和える。 ※鉄分が豊富なひじきをコーンの甘味と マヨネ…

ら柔らかく 茹で、水分をとばしておく。 ３ ハムは食べやすい大きさに切る。 ４１～３を合わせて塩、マヨネーズで和えて 味を調える。 材 料（4人分） …

わせておく。 ５ 水気を切った２・３・ホールコーンと ４を合わせ、最後にすりごまで和える。 鉄分たっぷりのひじきです。 煮物が多くなりがちですが、 酢…

ります。 大根から水分が出ますが大根によっては水を 加えるとよいかと思います。 材 料（約４人分） さわら 1人1切れ しょうゆ 大さじ１ 砂糖 小…

味をつける。（余分な水分は捨ててから Ａを加えてください。） ※茹で大豆の場合は、Ａの調味料で下味をつけるだ けでＯＫです。 ③別の鍋に、…

加えて炒め、 水分を飛ばしてパラパラにする。 ④②をもどし入れ、白ごまを加えてさっと炒めて出来 上がり。 ＊お好みで一味唐辛子を…

しかも生ごみの８割は水分です。その焼却には、多額の費用がかかります。 コンポストに「生ごみ」を入れると、栄養のある土に変わります。また、ご みの量が減って…

5 分ほど煮て余分な水分を飛ばす。 ⑤ピーマン、チンゲン菜の順に加え、火が通ったら味 を調える。 ※温かいご飯に肉と野菜を盛り付けてできあが…

で味を調える。 （水分が少ないようだったら水を少し加える） ６ たっぷりのお湯でスパゲティを茹でる。 ７ 茹で上がったスパゲティに５のソースをかけ、 パ…

ないように、こまめな水分補給 が必要です。 こんなときはもう一度受診しましょう ◆発熱がながびいて、ぐったりしているとき ◆咳がひどくなり…