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物 母子健康手帳、水分補給できる飲み物内容 栄養のおはなし 歯のおはなし 産後、育児のおはなし　など 個別相談（希望者のみ） 対象者 岐阜市に…

先生 ●持ち物●水分補給ができるもの ※動きやすい服装でご参加ください ◆事前予約制◆ １１月１日より予約開始（平日8:30-17:00） …

ぜ、衣を作る。 （水分量は固さを見ながら加減してください。） ４ ホキを衣にくぐらせ180℃に熱した油で揚げる。 ※ 他の白身魚でもおいしく作れます。 …

目安 お粥は徐々に水分を減らし、3回食になる前には5倍粥（全粥）ぐらいにしましょう。 野菜類やたんぱく質性食品などは、少しずつ粗くしていきます。口の中でつぶ…

にしょうゆを加えて、水分 がなくなるまで炒める。 ２ ボウルに卵を割り、砂糖、食塩を加えてよく混ぜる。 ３ フライパンに油を熱し、②を流し入れて炒り卵を作…

修了 持ち物 〇水分補給できる お茶や水 〇汗拭きタオル ※親子で動きますので、 動きやすい服装でお願い します。 ※当日体調が悪くなられた …

持ち物 ・水分補給できるお茶など ・汗拭きタオル ※動きやすい服装でお越しください。 対象 岐阜市内にお住ま…

しかも生ごみの８割は水分です。その焼却には、多額の費用がかかります。 コンポストに「生ごみ」を入れると、栄養のある土に変わります。また、ご みの量が減って…

く塩（分量外）をふり水気が出たらし ぼる。 ３ にんじん、もやしは茹でて流水にさらししぼる。 ４ 春雨は食べやすい長さに切り、茹でて流水にさ らし、水気…

がいもは水にさらして水気を切っておく。 ２ 鍋にサラダ油を熱し、豚肉を炒める。肉の色が変 わったら、１を加えて炒める。 ３ ２に大豆水煮、調味料、水100…

願いします。 ○水分補給用の飲み物をご用意ください。

冷 ます。 ４ 水気を切った２．３にホールコーン・マヨネー ズ・しょうゆ・すりごま・食塩を加え、和える。 ※鉄分が豊富なひじきをコーンの甘味と マヨネ…

ぜ、煮込む。 ７ 水分が飛んで煮詰まってきたら、味を調え、ごはんの 上に盛り付けて、できあがり。 みんなの大好きメニュー！ ドライカレー 材 料（４人…

開ける際はエプロンの水気を拭き取り、手洗い・消毒後に 行う。 ② 包丁まな板殺菌庫の殺菌灯の交換時期が表示されるタイプのものは表示に 従って殺菌灯を交換…

※お願い ・水分補給は必要です。お茶は構いませんが、その他の飲食はご遠慮ください。 ・怪我のないよう、お子様から目を離さないようにしましょう。万が…

～１６：００ ＊水分補給のためのお茶以外の飲食はご遠慮ください。 ＊万が一お子様がケガをされた場合は保護者の方の責任 となりますので、ご了承ください…

ておく。余分な 水分はペーパーでふきとる。Ａの調味料はよく混ぜ ておく。 ③フライパンにサラダ油を熱し、ベーコン、じゃがい もの順に炒める…

た煮汁に、軽く 水気をしぼった大根おろしを加え、ひと煮立ちさ せ、ハンバーグにかけると、和風おろしハンバー グになります。 アレンジしま…

りにし、水にさらして水気を 切っておく。にんにく・しょうがはすりおろす。 キャベツは色紙切り、ねぎは斜め切りにする。 ③フ…

。 ②①の水気を切り鍋に入れ、じゃがいもが浸るくらい の水を加えて火にかける。 ③②のじゃがいもが柔らかくなったら湯をきり、いも を…