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2023年7月7日

6月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

はないと思いますが、ストレスの発散も兼ねて皆で「ヤッホ!」をするとスッキリします。  山での「ヤッホ~」は遠くの山にこだまして「やまびこ」が返ってきますが、岐…

2023年8月22日

7月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

林で活動することは、ストレスの軽減及び心身のリラックスにつながることが科学的にも明らかにされつつある。」として山形県上山市のクアオルト健康ウオーキングが紹介され…

2022年3月4日

企画カード1 (PDF 405.8KB) pdf

介護予防、気分転換、ストレス 解消など)が得られやすいよう専門家が設定したコースを専門ガイドと心拍数や血圧を測定し、運動強 度を調整しながら歩きます。 …

2022年3月4日

企画カード2 (PDF 455.0KB) pdf

介護予防、気分転換、ストレス 解消など)が得られやすいよう専門家が設定したコースを専門ガイドと⼼拍数や血圧を測定し、運動強 度を調整しながら歩きます。 …

2024年6月18日

令和6年度5月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

分を改善することで、ストレスへの好影響が期待できます。スッキリした気分で気持ちよく眠ることは、健康にとって大切な要素の一つです。また、目標とする運動強度約60%…