のヨガ はじめてのエアロビクス 体幹バランス ピラティス 健康筋トレ教室 休 館 日 ボールエクササイズ 足腰しっかり体操 30 休 館 日 …
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のヨガ はじめてのエアロビクス 体幹バランス ピラティス 健康筋トレ教室 休 館 日 ボールエクササイズ 足腰しっかり体操 30 休 館 日 …
運動しよう! ●有酸素運動で体を元気にしよう! 運動の中でも誰でも気軽にできる有酸素運動は、続けることで身体の健康づくりに、さまざま なメリットがある…
11:15 8 エアロビクス 第1,3 木 19:30 ~ 20:55 9 マナフラ・フット 毎週 金 13:00 ~ 17:00 10 プメハナ カ …
講座」の開催 ③「エアロビクス講座」の開催 ④「リフレッシュヨガ」講座の開催 ⑤「合唱教室」の開催 ⑥「将棋の会」の開催 ⑦「体幹トレーニング講座」の…
運動教室 はじめてのエアロビクス 体幹バランス 健康筋トレ教室 休 館 日 はじめてのヨガ ボディメンテナンス はじめての筋トレ 8 9 10 11 12…
」講座の開催 ②「エアロビクス講座」の開催 ③「バレトンでシェイプアップ」講座の開催 ④「体幹トレーニング講座」の開催 69.38%多目的ドーム(平均利…
鵜飼 22 P エアロビクス 32 P 岐阜科学塾 9 P エアロビック 31 P 岐阜子ども文化クラブ 10 P くるるお話大学 8 …
」講座の開催 ②「エアロビクス講座」の開催 ③「リフレッシュヨガ」講座の開催 ④「体幹トレーニング講座」の開催 ⑤「将棋の会」の開催 ①毎週土曜日開催…
プを中心に動く簡単なエアロビクスです。 ⼤井 ⿇紀 リラックスヨガ 13:30〜14:15 体が硬くても⼤丈夫!ヨガで心と体を整えましょう。 串⽥ まりや …
10 人はじめてのエアロビクス 28日㈮11:15~12:00 健康ステーションのスタッフが出張し、健康づくりのため に実践することが望ましい日常生活に…
10 人はじめてのエアロビクス 17日㈭11:15~12:00 南保健センター (茜部菱野1-75-2) 健康筋トレ教室 24日㈭14:00~14:45…
20 人はじめてのエアロビクス 15日㈮11:15~12:00 南市民健康センター (茜部菱野1-75-2) 健康筋トレ教室 22日㈮10:00~10:…
」講座の開催 ②「エアロビクス講座」の開催 ③「バレトンでシェイプアップ」講座の開催 ④「体幹トレーニング講座」の開催 65.25%多目的ドーム(平均利…
14:30 45 エアロビック 火 19:00~20:30 15 バドミントンB 火 19:00~20:30 45 体育ルーム 橋本町1-10-23・ 26…
」講座の開催 ②「エアロビクス講座」の開催 ③「リフレッシュヨガ」講座の開催 ④「合唱講座」の開催 ⑤「将棋の会」の開催 ⑥「体幹トレーニング講座」の…
予防などのための 有酸素運動として安全・効果的に歩けるように整備されたウオーキング コースを指導者とともに心拍数や血圧などを計測しながら歩く新しいス タイ…
0 はじめての エアロビクス 2・9・16・23・30 各㈫ 13:30~14:00 脳活運動教室 8・22 各㈪ 14:30~15:00 男の運動教…
」講座の開催 ②「エアロビクス講座」の開催 ③「リフレッシュヨガ」講座の開催 ④「合唱教室」の開催 ⑤「将棋の会」の開催 ⑥「体幹トレーニング講座」の…
」講座の開催 ②「エアロビクス講座」の開催 ③「リフレッシュヨガ」講座の開催 ④「合唱教室」の開催 ⑤「将棋の会」の開催 ⑥「体幹トレーニング講座」の…
スタジオ(有料) エアロビクスやヨガなど、年齢や目的に合わせて選べる 多彩な教室を開催しています。※貸室としても利用可。 ●ウゴクテスタジオ 自主的な運…