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② 炊飯器に①、米、コンソメ、水を入れて炊く。 ③ ラップでおにぎりを作る。 ☆野菜たっぷりスープ☆(4人分) ① キャベツ…
ーソース、 砂糖、コンソメを加え、塩で味を調える。 (水分が少ないようだったら水を少し加える) 6 たっぷりのお湯でスパゲティを茹でる。 7 茹で上がっ…
B A 減塩コ ンソメ を 活用す ると 0.0g 0.2g 0.5g 0.7g 0.9g 6.0g少 食 塩 食塩量の多い調味料を減ら…
コン 100g コンソメか粒 りゅう 大 おお さじ 1 塩 しお ・こしょう 少 々 しょうしょう ニンニク オリーブオイ…
5分程煮る。 4 コンソメスープの素、信州味噌を入れて味を つける。 5 米粉と豆乳を混ぜておく。 6 ④に⑤を混ぜ込んでとろみがつくまで煮込む。 ※…
0分程煮る。 4 コンソメスープの素、ルウ、信州味噌を入れ、弱火でとろみ がつくまでかき混ぜながら10分程煮る。 5 最後に水で溶いたスキムミルクを入れ、…
固形 こけい コンソメと水 みず を加 くわ える。 ③ 煮立ったら に た ①のじゃがいも、にんじんを加え くわ 、中火 ちゅうび …
ん コンソメやさいスープ かんたんスパニッシュオムレツ ブロッコリーサラダ フルーツ寒天 ③あ…
塩 しお ゆで コンソメスープ ポ ※ ークビーンズ オムレツ キ ※ ャベツとツナのソテー チ ※ ャンプルー にんじんシリシリ 卵入 …
ドライカレー ・コンソメ野菜スープ ・カルピスかん ③あとかたづけ 長良小学校 夏休みに親子でクッキングを楽しもう。
、 じゃがいものコンソメ煮、 ヨーグルト、若布スープ さごしの照り焼き、 だし巻き卵、 ほうれん草と竹輪のおかか 和え、さくら漬け、のり佃…