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体力に自信のない方、高齢者の方も手軽に行うことができます。 7つの筋トレ体操は以下のとおりです。 イスの立ち座り運動 膝伸ばし運動 つま先立ち運動 …
のほか、子育て支援や高齢者の閉じこもり予防など、地域での健康づくりを支援しています。また、施設内に岐阜市こども家庭センター北保健センター窓口を開設し、妊娠、出産…
ヘルスネット 要介護高齢者の口腔ケア(外部リンク) ポイント4 周りの人との交流や支えあいが大切です フレイル予防には人との交流がとても大切です。 岐阜市…