参加者のみなさんとの時間は楽しく、無理なく筋トレを続けています。もっと仲間が増えて、筋トレの輪が広がっていくことを願っています。~岐阜市いきいき筋トレサポーター…
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2-7683 開庁時間月曜日から金曜日 午前8時45分から午後5時30分 ※祝日、年末年始(12月29日から1月3日)を除く 交通案内〈岐阜バス〉 N4…
意識して、毎日の食事時間は大きく変えないようにしましょう。 バランスのよい食事を意識しましょう バランスのよい食事とは、1食に主食・主菜・副菜がそろった食事…