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2023年11月21日

フレイル予防のポイント html

キング  まずは、散歩から始めましょう。慣れてきたら少しスピードを上げ、歩く姿勢に気を つけながら、距離を伸ばしてみましょう。正しい歩き方は下記をご参照くだ…