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軽い運動や体操(農作業も含む)はしていない 上記のひとつでも当てはまれば、フレイル予防を始めましょう。「フレイル」を予防するためのポイントフレイル予防のた…
たいときには 厚生労働省 骨粗鬆症予防のための運動(外部リンク) 厚生労働省 骨粗鬆症の予防のための食生活(外部リンク) 問い合わせ先 中保…